Danh mục: Chế độ dinh dưỡng

cach-lam-salad-ca-ngu
So sánh chất xơ hòa tan và không hòa tan khác nhau điểm nào?

Chất xơ hòa tan là gì? Chất xơ hòa tan là gì? Chất xơ hòa [...]

chat-xo-hoa-tan-co-trong-thuc-pham-nao
Chất xơ hòa tan có trong thực phẩm nào? Điểm mặt rau củ quả

Lời khuyên đến từ các chuyên gia dinh dưỡng là hai loại chất xơ nên [...]

giam-can-khong-can-tap-the-duc
Uống nước có giảm cân không? Cách uống nước giảm cân tốt

Chuyên gia dinh dưỡng – ông Ronald Smith chia sẻ trên báo Eat This, Not [...]

ca-hoi-co-giam-can-khong
Cá hồi có tác dụng gì? Nguồn dinh dưỡng tuyệt vời từ cá hồi

Cá hồi là một loại cá mềm, có màu cam và thịt săn. Cá hồi [...]

Sữa đậu nành có tác dụng gì? Uống sữa đậu nành có tốt không?

Sữa đậu nành là đồ uống mang lại giá trị dinh dưỡng khá cao cho [...]

ca-hoi-co-tac-dung-gi
Một chế độ ăn uống lành mạnh – Bí quyết sức khỏe dồi dào

Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng cung cấp cho cơ thể các [...]

che-do-dinh-duong-cho-nguoi-boi-loi
Chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nữ cấp tốc trong vòng 6 ngày

Chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nữ cấp tốc trong vòng 6 ngày đã được [...]

cach-lam-salad-ca-ngu
Một số lợi ích của chất xơ đối với cơ thể – Bảo vệ sức khỏe

Chất xơ có vai trò hỗ trợ tăng cường và bảo vệ sức khoẻ tuy [...]

uong-mat-ong-giam-can
Uống mật ong giảm cân không? Các cách giảm cân với mật ong

Mang trong mình vị ngọt tự nhiên không chỉ tốt cho sức khỏe, mật ong [...]

qua-oc-cho-co-tac-dung-gi
Quả óc chó có tác dụng gì? Ăn bao nhiêu quả óc chó một ngày

Quả óc chó có tác dụng gì? Quả óc chó có chứa các chất dinh [...]

giam-can-voi-com-trang
Thực đơn giảm cân với cơm trắng dễ thực hiện

Cơm trắng là món ăn truyền thống quen thuộc với người dân Việt Nam trong [...]

chat-xo-hoa-tan-va-khong-hoa-tan
Thiếu chất xơ sẽ bị gì? Chế độ ăn giàu chất xơ tốt cho sức khỏe

Thiếu chất xơ sẽ bị gì? Do các tác dụng sinh lý vô cùng quan [...]

tac-dung-cua-nuoc-dua
Tác dụng của nước dừa. Nên uống nước dừa khi nào

Nước dừa là loại nước giải khát được nhiều người yêu thích, nhất là vào [...]

giam-can-khong-can-an-kieng
Gạo lứt giảm cân – Phương pháp ăn uống được nhiều GYMer lựa chọn

Hiện nay, rất nhiều người đang ăn gạo lứt để giảm cân với mục đích [...]

meo-an-uong-lanh-manh-khong-ton-kem
Mách bạn TIP sử dụng bột ngũ cốc giảm cân hiệu quả

Nhiều người sử dụng bột ngũ cốc mỗi ngày để giảm cân lấy lại vóc [...]

tinh-calories
Tính calories – Tính lượng calo trong thức ăn khoa học

Không phải ai cũng có đủ thời gian để đong đếm từng calo trong khẩu [...]

cach-tap-gym-nu
Bất ngờ với 3 cách tăng cân hiệu quả mà người gầy nên thuộc lòng

Những ảnh hưởng tiêu cực khi bạn quá gầy Người gầy thường thiếu tự tin [...]

loi-ich-cua-viec-dap-xe
Đạp xe giảm cân – bí kíp tập hiệu quả của chị em trong 1 tháng

Cách để bạn giảm cân hiệu quả nhất chính là kết hợp dinh dưỡng với [...]