Opening Times:

5.30 AM - 09.30 PM

Hotline:

0899 366 899

30-phut-giam-mo-bung

Bài tập thể dục 30 phút giảm mỡ bụng tại nhà rất hiệu quả

Bài tập thể dục 30 phút giảm mỡ bụng tại nhà rất hiệu quả Việc dành ra 30 phút thể dục giảm mỡ bụng mỗi ngày là một điều vô cùng cần thiết với cuộc sống của mỗi người. Cân đối giữa công việc, thời gian nghỉ ngơi và luyện tập là một điều tưởng …

Đọc thêm Bài tập thể dục 30 phút giảm mỡ bụng tại nhà rất hiệu quả

5-phut-tap-bung-moi-ngay

Bài tập đánh tan mỡ thừa chỉ với 5 phút tập bụng mỗi ngày

Bài tập đánh tan mỡ thừa chỉ với 5 phút tập bụng mỗi ngày Mỡ thừa xuất hiện nhiều ở phần bụng là tình trạng không khó bắt gặp ở đối tượng dân văn phòng hay các mẹ sau sinh. Nguyên nhân chính là do thói quen ngồi nhiều và ít vận động, kết hợp …

Đọc thêm Bài tập đánh tan mỡ thừa chỉ với 5 phút tập bụng mỗi ngày

30-ngay-plank

Lịch tập 30 ngày Plank đầy thử thách và giảm mỡ bụng tốt nhất

Lịch tập 30 ngày Plank đầy thử thách và giảm mỡ bụng tốt nhất Plank là một bài tập luyện cho bụng cơ bản nhất, không cần các dụng cụ cầu kỳ và nó quá gần gũi với nhiều người, nhất là với ai tham gia luyện tập thể dục thể thao ngay tại nhà. …

Đọc thêm Lịch tập 30 ngày Plank đầy thử thách và giảm mỡ bụng tốt nhất

kien-tri-luyen-tap-yoga-day-giup-dinh-hinh-voc-dang

Yoga dây là gì? TOP 4 lợi ích khi luyện tập Yoga dây bạn có biết?

Là một bộ môn được khá nhiều người ưa thích, yoga được xem là “liều thuốc” chữa lành mọi vấn đề từ tinh thần đến thể xác. Yoga có nhiều tư thế. Một trong số đó là Yoga bay với những bài tập thú vị cùng những tác dụng tuyệt vời. Hãy cùng SUN Fitness …

Đọc thêm Yoga dây là gì? TOP 4 lợi ích khi luyện tập Yoga dây bạn có biết?

Yoga-cho-nam

7 tư thế yoga cho nam giúp bạn bản lĩnh và phong độ hơn

7 tư thế yoga cho nam giúp bạn bản lĩnh và phong độ hơn Những năm gần đây, số lượng nam giới tập yoga cho nam ngày càng tăng nhanh. Tập yoga cho nam thường xuyên không chỉ giúp anh em tăng cường sức khỏe mà còn tăng độ dẻo dai cho cơ thể. Nếu …

Đọc thêm 7 tư thế yoga cho nam giúp bạn bản lĩnh và phong độ hơn

cac-bai-tap-yoga-giam-can-buoi-toi

Các bài tập Yoga giảm cân buổi tối mang lại hiệu quả cho bạn

Các bài tập Yoga giảm cân buổi tối mang lại hiệu quả cho bạn Xã hội hiện đại ngày nay, con người chúng ta càng ngày càng chú ý nhiều đến ngoại hình của mình. Vấn đề thừa cân, mỡ thừa luôn là nỗi ám ảnh của các chị em. SUN Fitness & Pool đã …

Đọc thêm Các bài tập Yoga giảm cân buổi tối mang lại hiệu quả cho bạn

yoga-buoi-sang

5 bài tập trong yoga buổi sáng giúp cơ thể tràn đầy năng lượng

5 bài tập trong yoga buổi sáng giúp cơ thể tràn đầy năng lượng Một bài tập yoga buổi sáng nhẹ nhàng sẽ giúp bạn thư thái, tỉnh táo và bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Lợi ích của việc tập yoga vào buổi sáng có thể giúp bạn điều chỉnh đồng hồ …

Đọc thêm 5 bài tập trong yoga buổi sáng giúp cơ thể tràn đầy năng lượng

yoga-thien-la-gi

Yoga thiền là gì? Những lợi ích tuyệt vời mà Yoga thiền mang lại

Yoga thiền là gì? Những lợi ích tuyệt vời mà Yoga thiền mang lại Yoga thiền là một phần của Yoga. Thiền sẽ đem lại cho người ta sự thư giãn trong tâm trí và nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Bài viết dưới đây bạn hãy cùng SUN Fitness & Pool tìm hiểu …

Đọc thêm Yoga thiền là gì? Những lợi ích tuyệt vời mà Yoga thiền mang lại

TOP 5 bài tập yoga dễ ngủ hiệu quả đến không ngờ

Yoga dễ ngủ là từ khóa được tìm kiếm nhiều trên các công cụ tìm kiếm hiện nay. Tình trạng căng thẳng và áp lực công việc luôn là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này. Và Yoga như một bài thuốc hiệu quả giúp cải thiện tình trạng mất ngủ và nâng …

Đọc thêm TOP 5 bài tập yoga dễ ngủ hiệu quả đến không ngờ

Yoga-giam-mo-bap-chan

5 bài tập yoga giảm mỡ bắp chân giúp bạn sở hữu một thân hình thon gọn

5 bài tập yoga giảm mỡ bắp chân giúp bạn sở hữu một thân hình thon gọn Bắp chân to luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là dân văn phòng và người ít vận động. Vậy làm cách nào để giảm lớp mỡ dưới bụng chân quả nhất? …

Đọc thêm 5 bài tập yoga giảm mỡ bắp chân giúp bạn sở hữu một thân hình thon gọn

Đăng ký trải nghiệm miễn phí