Opening Times:

5.30 AM - 09.30 PM

Hotline:

0899 366 899

kien-tri-luyen-tap-yoga-day-giup-dinh-hinh-voc-dang

Yoga dây là gì? TOP 4 lợi ích khi luyện tập Yoga dây bạn có biết?

Là một bộ môn được khá nhiều người ưa thích, yoga được xem là “liều thuốc” chữa lành mọi vấn đề từ tinh thần đến thể xác. Yoga có nhiều tư thế. Một trong số đó là Yoga bay với những bài tập thú vị cùng những tác dụng tuyệt vời. Hãy cùng SUN Fitness …

Đọc thêm Yoga dây là gì? TOP 4 lợi ích khi luyện tập Yoga dây bạn có biết?

Yoga-cho-nam

7 tư thế yoga cho nam giúp bạn bản lĩnh và phong độ hơn

7 tư thế yoga cho nam giúp bạn bản lĩnh và phong độ hơn Những năm gần đây, số lượng nam giới tập yoga cho nam ngày càng tăng nhanh. Tập yoga cho nam thường xuyên không chỉ giúp anh em tăng cường sức khỏe mà còn tăng độ dẻo dai cho cơ thể. Nếu …

Đọc thêm 7 tư thế yoga cho nam giúp bạn bản lĩnh và phong độ hơn

cac-bai-tap-yoga-giam-can-buoi-toi

Các bài tập Yoga giảm cân buổi tối mang lại hiệu quả cho bạn

Các bài tập Yoga giảm cân buổi tối mang lại hiệu quả cho bạn Xã hội hiện đại ngày nay, con người chúng ta càng ngày càng chú ý nhiều đến ngoại hình của mình. Vấn đề thừa cân, mỡ thừa luôn là nỗi ám ảnh của các chị em. SUN Fitness & Pool đã …

Đọc thêm Các bài tập Yoga giảm cân buổi tối mang lại hiệu quả cho bạn

yoga-buoi-sang

5 bài tập trong yoga buổi sáng giúp cơ thể tràn đầy năng lượng

5 bài tập trong yoga buổi sáng giúp cơ thể tràn đầy năng lượng Một bài tập yoga buổi sáng nhẹ nhàng sẽ giúp bạn thư thái, tỉnh táo và bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Lợi ích của việc tập yoga vào buổi sáng có thể giúp bạn điều chỉnh đồng hồ …

Đọc thêm 5 bài tập trong yoga buổi sáng giúp cơ thể tràn đầy năng lượng

yoga-thien-la-gi

Yoga thiền là gì? Những lợi ích tuyệt vời mà Yoga thiền mang lại

Yoga thiền là gì? Những lợi ích tuyệt vời mà Yoga thiền mang lại Yoga thiền là một phần của Yoga. Thiền sẽ đem lại cho người ta sự thư giãn trong tâm trí và nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Bài viết dưới đây bạn hãy cùng SUN Fitness & Pool tìm hiểu …

Đọc thêm Yoga thiền là gì? Những lợi ích tuyệt vời mà Yoga thiền mang lại

TOP 5 bài tập yoga dễ ngủ hiệu quả đến không ngờ

Yoga dễ ngủ là từ khóa được tìm kiếm nhiều trên các công cụ tìm kiếm hiện nay. Tình trạng căng thẳng và áp lực công việc luôn là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này. Và Yoga như một bài thuốc hiệu quả giúp cải thiện tình trạng mất ngủ và nâng …

Đọc thêm TOP 5 bài tập yoga dễ ngủ hiệu quả đến không ngờ

Yoga-giam-mo-bap-chan

5 bài tập yoga giảm mỡ bắp chân giúp bạn sở hữu một thân hình thon gọn

5 bài tập yoga giảm mỡ bắp chân giúp bạn sở hữu một thân hình thon gọn Bắp chân to luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là dân văn phòng và người ít vận động. Vậy làm cách nào để giảm lớp mỡ dưới bụng chân quả nhất? …

Đọc thêm 5 bài tập yoga giảm mỡ bắp chân giúp bạn sở hữu một thân hình thon gọn

cac-bai-tap-yoga-tri-benh-xuong-khop

Các bài tập Yoga trị bệnh xương khớp mang lại hiệu quả bất ngờ

Các bài tập Yoga trị bệnh là một trong những phương pháp vật lý trị liệu được rất nhiều người áp dụng. Bởi vì Yoga không chỉ tốt với sức khỏe tổng thể, mà còn có tác dụng tuyệt vời với việc cải thiện những cơn đau xương khớp. Tuy nhiên, người bị các bệnh …

Đọc thêm Các bài tập Yoga trị bệnh xương khớp mang lại hiệu quả bất ngờ

nhung-bai-tap-yoga-tre-hoa-toan-than

Hướng dẫn bạn những bài tập Yoga trẻ hóa toàn thân hiệu quả

Hướng dẫn bạn những bài tập Yoga trẻ hóa toàn thân hiệu quả Mục tiêu của các bài tập Yoga trẻ hóa toàn thân sẽ giúp bạn có một vẻ ngoài tươi trẻ một cách tự nhiên nhất. Với các bài tập Yoga này sẽ cải thiện cho bạn về mặt sức khỏe thể chất …

Đọc thêm Hướng dẫn bạn những bài tập Yoga trẻ hóa toàn thân hiệu quả

nhung-tu-the-yoga-thu-gian-tinh-than

Những tư thế Yoga thư giãn tinh thần cực kỳ hiệu quả cho bạn

Những tư thế Yoga thư giãn tinh thần cực kỳ hiệu quả cho bạn Những căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống là điều mà mỗi chúng ta không thể tránh khỏi, đặc biệt là trong nhịp độ cuộc sống ngày càng nhanh. Bao bộn bề lo toan, muộn phiền mà bạn cần phải suy …

Đọc thêm Những tư thế Yoga thư giãn tinh thần cực kỳ hiệu quả cho bạn

Đăng ký trải nghiệm miễn phí