Opening Times:

5.30 AM - 09.30 PM

Hotline:

084 917 6666

chon-phong-yoga

6 TIP chọn phòng Yoga để có buổi tập chất lượng

TIP chọn phòng yoga là gì luôn là câu hỏi được nhiều người muốn tập yoga đặt ra. Như chúng ta đã biết, yoga là môn tập rất chú trọng đến môi trường xung quanh, bởi người tập phải tập trung vào thiền định nên việc lựa chọn nơi tập là vô cùng quan trọng. …

Đọc thêm 6 TIP chọn phòng Yoga để có buổi tập chất lượng

Tư thế ngồi thiền

Hatha yoga là gì? Cách tập và lợi ích đặc biệt

Hatha yoga là gì? Cách tập và lợi ích đặc biệt Hatha Yoga được mọi người biết đến như là nền tảng của tất cả các hình thức Yoga. Hãy cùng giáo viên nhiều năm kinh nghiệm của Sun Fitness & Pool tìm hiểu khái niệm, mục đích, cách tập cũng như các tư thế …

Đọc thêm Hatha yoga là gì? Cách tập và lợi ích đặc biệt

hoc-yoga-bao-nhieu-tien

Một khóa học yoga bao nhiêu tiền. Nó có đắt như bạn nghĩ

Những năm gần đây, yoga trở thành bộ môn được nhiều người đặc biệt quan tâm và tập luyện. Điều này xuất phát từ những lợi ích to lớn về sức khỏe và tinh thần mà yoga mang lại. Có rất nhiều câu hỏi về yoga, trong đó có câu hỏi học khoá học yoga …

Đọc thêm Một khóa học yoga bao nhiêu tiền. Nó có đắt như bạn nghĩ

tu-the-ngoi-thien-hieu-qua

Tư thế ngồi thiền đúng cách và 4 nguyên tắc không thể bỏ qua

Tư thế ngồi thiền đúng cách và 4 nguyên tắc không thể bỏ qua Có một câu danh ngôn về thiền định đã nói : “Hãy tĩnh lặng tâm trí, và tâm hồn sẽ nói”. Thực tế, phương pháp ngồi thiền không chỉ giúp con người tập trung, kiên nhẫn mà còn giúp tĩnh tâm …

Đọc thêm Tư thế ngồi thiền đúng cách và 4 nguyên tắc không thể bỏ qua

bai-tap-yoga-giup-vai-thon

Top 5 bài tập yoga giúp vai thon cho các bạn nữ trở nên quyến rũ hơn

Top 5 bài tập yoga giúp vai thon cho các bạn nữ trở nên quyến rũ hơn Một bờ vai thon gọn, một vóc dáng săn chắc chính là bí quyết để các cô gái chinh phục sự tự tin khi mặc những bộ váy áo trễ vai một cách vô cùng gợi cảm. Nhưng …

Đọc thêm Top 5 bài tập yoga giúp vai thon cho các bạn nữ trở nên quyến rũ hơn

mac-gi-khi-den-phong-tap-yoga

Mặc gì khi đến các phòng tập Yoga để có những trải nghiệm luyện tập tốt nhất

Mặc gì khi đến các phòng tập Yoga để có những trải nghiệm luyện tập tốt nhất Yoga đòi hỏi người luyện tập có sự tập trung cao độ và thoải mái để đạt hiệu quả cao. Do đó, trang phục mà bạn lựa chọn sẽ giúp bạn giữ được sự thoải mái và tự …

Đọc thêm Mặc gì khi đến các phòng tập Yoga để có những trải nghiệm luyện tập tốt nhất

loi-ich-cua-thien-voi-suc-khoe

11 Lợi ích của thiền với sức khỏe khiến bạn muốn bắt đầu tập ngay hôm nay

11 Lợi ích của thiền với sức khỏe khiến bạn muốn bắt đầu tập ngay hôm nay Thiền định mang đến cho chúng ta lợi ích kể cả về tinh thần đến vật chất. Bạn biết rằng bạn đã có một quyết định sáng suốt khi quyết định thiền định và nhận ra rằng kết quả …

Đọc thêm 11 Lợi ích của thiền với sức khỏe khiến bạn muốn bắt đầu tập ngay hôm nay

mot-buoi-tap-yoga-tai-sun

8 bài tập yoga cơ bản giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ

6 bài tập yoga giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ Suy nghĩ nhiều dẫn đến căng thẳng và mất ngủ là một trong những vấn đề khó chịu mà hầu hết chúng ta phải đối mặt hiện nay. Sau một ngày học tập và làm việc bận rộn, mệt mỏi nhưng tôi không …

Đọc thêm 8 bài tập yoga cơ bản giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ

Đăng ký trải nghiệm miễn phí