Opening Times:

5.30 AM - 09.30 PM

Hotline:

0899 366 899

Pilates là môn gì

Pilates chân thon – Bài tập Pilates cho chân thon gọn

Pilates chân thon – Bài tập Pilates cho chân thon gọn Pilates là bộ môn ưa thích của nhiều chị em. Đơn giản là vì chúng mang đến những tác dụng tuyệt vời như giãn cơ, cải thiện xương khớp, tăng trao đổi chất,… Đặc biệt dạo gần đây chị em đang truyền tai nhau …

Đọc thêm Pilates chân thon – Bài tập Pilates cho chân thon gọn

huan-luyen-vien-pilates

Vì sao nên tập cùng huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp?

Vì sao nên tập cùng huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp? Có thể thấy rằng Pilates đem lại vô cùng nhiều lợi ích cho người luyện tập, giúp tăng cường sức mạnh các cơ cốt lõi,cải thiện tư thế và phục hồi cơ thể. Tuy nhiên thì bộ môn này chưa thực sự phổ biến …

Đọc thêm Vì sao nên tập cùng huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp?

pilates-eo-thon

Top 5 bài tập Pilates cho eo thon “thần thánh” bạn nên tập

Top 5 bài tập Pilates cho eo thon “thần thánh” bạn nên tập Ngoài việc ăn uống hằng ngày thì các bài tập luyện hỗ trợ cải thiện sức khỏe, vóc dáng cũng được nhiều sự quan tâm của các chị em. Pilates được biết đến như bộ môn hỗ trợ giảm mỡ các vùng, …

Đọc thêm Top 5 bài tập Pilates cho eo thon “thần thánh” bạn nên tập

Tác dụng của Pilates

7 tác dụng của Pilates khiến bạn muốn tập ngay tức thì

7 tác dụng của Pilates khiến bạn muốn tập ngay tức thì Pilates là gì? Tác dụng của Pilates là gì mà khiến chị em đua nhau đi tập, cùng Sun Fitness & Pool tìm hiểu nhé. Pilates là môn gì? Pilates là phương pháp đánh bay mỡ thừa bằng một hệ thống các chuỗi …

Đọc thêm 7 tác dụng của Pilates khiến bạn muốn tập ngay tức thì

bai-tap-pilates-cho-chan-thang-cai-thien-chan-vong-kieng

Bài tập Pilates cho chân thẳng – cải thiện chân vòng kiềng

Bài tập Pilates cho chân thẳng – cải thiện chân vòng kiềng Pilates là bộ môn tập luyện thể dục thể thao đang được ưa chuộng hiện nay vì những lợi ích tuyệt vời nó đem lại cho sức khỏe và thể chất của con người. Bạn có biết vì sao các ngôi sao nổi …

Đọc thêm Bài tập Pilates cho chân thẳng – cải thiện chân vòng kiềng

cac-bai-tap-pilates-tang-chieu-cao

Các bài tập pilates hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả cho bạn

Các bài tập pilates hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả Bộ môn Pilates đang khá phổ biến hiện nay với mục đích rèn luyện thể chất, phát triển chiều cao. Vậy thì cơ chế nào tác động làm cho các bài tập Pilates có thể kích thích sự tăng trưởng của xương? Bài viết …

Đọc thêm Các bài tập pilates hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả cho bạn

Pilates là môn gì

Pilates là môn gì? Lợi ích của tập Pilates là gì mà chị em đua nhau tập luyện

Pilates là môn gì? Lợi ích của tập Pilates là gì mà chị em đua nhau tập luyện Pilates là môn gì? Lợi ích của việc tập luyện Pilates? Đâu đó 2 câu hỏi này vẫn được nhiều người thắc mắc. Pilates là một môn thể dục thể thao rất phổ biến trên thế giới …

Đọc thêm Pilates là môn gì? Lợi ích của tập Pilates là gì mà chị em đua nhau tập luyện

reformer-pilates1

Những điều bạn nên biết về bộ môn Pilates Reformer

Những điều bạn nên biết về bộ môn Pilates Reformer Pilates Reformer ( Reformer Pilates ) là bạn luyện tập các động tác trên những thiết bị hỗ trợ chuyên dụng. Và máy tập Pilates cũng là 1 thiết bị giúp bạn luyện tập các động tác 1 cách hiệu quả hơn, do chính người …

Đọc thêm Những điều bạn nên biết về bộ môn Pilates Reformer

bai-tap-pilates-tang-chieu-cao

Tập pilates bao nhiêu tiền? Chi phí gói tập luyện Pilates phù hợp?

Tập pilates bao nhiêu tiền? Chi phí gói tập luyện Pilates phù hợp? Da đẹp, dáng xinh là điều mà cô gái nào cũng mong muốn được sở hữu. Tuy nhiên con đường để đưa họ đến với ước mơ thì chẳng hề dễ dàng khi có biết bao nhiêu “cám dỗ” ngoài kia. Nào …

Đọc thêm Tập pilates bao nhiêu tiền? Chi phí gói tập luyện Pilates phù hợp?

5-bai-tap-pilates-voi-may-tuyet-voi-ban-nen-biet

Top 5 bài tập Pilates với máy tuyệt vời cực hiệu quả cho bạn

5 bài tập Pilates với máy tuyệt vời bạn nên biết Ở nhiều nước, bộ môn Pilates được xem là một loại hình thể dục thể thao khá phổ biến. Phương pháp tập luyện này được coi là bí quyết làm đẹp của rất nhiều ngôi sao hàng đầu thế giới lẫn trong nước. Dường …

Đọc thêm Top 5 bài tập Pilates với máy tuyệt vời cực hiệu quả cho bạn

Đăng ký trải nghiệm miễn phí