SUN Pilates Nguyễn Tuân là một trong những cơ sở phòng tập Pilates nổi tiếng tại Hà Nội mà chúng tôi muốn giới thiệu tới bạn đầu tiên. Hiện nay SUN Pilates đã có hơn 4 cơ sở trên toàn Hà Nội, tất cả cơ sở đều được trang bị đầy đủ các loại máy mọc thiết bị hiện đại nhất để đảm bảo đáp ứng nhu cầu sử dụng của bạn. Đây cũng là phòng tập được rất nhiều người lựa chọn để có thể cải thiện được sức khỏe, vóc dáng, nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ phía các học viên sau những buổi tập.
Địa chỉ phòng tập SUN Pilates Nguyễn Tuân
Pilates hiện đang trở thành một phương pháp luyện tập giúp rèn luyện thể chất và tinh thần phổ biến trên toàn thế giới. Sự phát triển của pilates dẫn đến nhu cầu luyện tập bộ môn này của mọi người cũng tăng lên. Sun Fitness tự hào là hệ thống phòng tập 5 sao cao cấp toạ lạc tại các vị trí đắc địa trong các quận chính của thành phố.
Địa chỉ: Toà nhà Thống Nhất Complex – 82 Nguyễn Tuân – Thanh Xuân – Hà Nội
Cơ sở vật chất tại cơ sở Tôn Thất Thuyết
Hệ thống máy móc
Với sự đầu tư như vậy nên máy móc thiết bị của SUN Pilates Nguyễn Tuân đều vô cùng mới và chắc chắn, có thể phục vụ nhu cầu luyện tập của bạn. Mang lại cảm giác thoải mái nhất cho học viên trong quá trình tập luyện. Điểm chú ý hơn cả là đội ngũ huấn luyện viên tại đây có chuyên môn cao, có thể giúp hướng dẫn học viên theo lộ trình phù hợp để đạt hiệu quả cao nhất. Bên cạnh đó tại đây cũng đã lên giáo trình với nhiều bài tập đa dạng phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.
Đầy đủ các dòng máy và phụ kiện bổ trợ tập luyện như:
- Máy Reformer Pilates: Máy Reformer Pilates là thiết bị chính trong tập luyện Pilates. Nó bao gồm một khung với một dây đàn hồi, một xe trượt di động, và nhiều phần đệm. Máy này giúp cải thiện sự linh hoạt, sức mạnh và sự cân bằng của cơ bắp.
- Cadillac (Trap Table): Cadillac là một thiết bị đa năng với nhiều dây đàn hồi, dây treo, và các phụ kiện khác. Nó cho phép thực hiện nhiều bài tập Pilates khác nhau để tập trung vào cơ bắp và giãn cơ.
- Wunda Chair: Wunda Chair là một ghế nhỏ với một hoặc hai dây đàn hồi. Nó được sử dụng để tập trung vào sức mạnh của chân, cải thiện cân bằng và kiểm soát cơ bắp.
- Ladder Barrel: Ladder Barrel có hình dạng giống một thang leo và một phần trụ. Nó được sử dụng để tập trung vào sự linh hoạt của lưng và cải thiện tư duy về tư thế.
- Mat (Thảm Yoga): Mat là một phần quan trọng của Pilates, cho phép bạn thực hiện các bài tập trên mặt phẳng nền. Nó được sử dụng trong Pilates Mat Classes và là một công cụ quan trọng để cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh.
- Gym Ball (Bóng tập thể dục): Bóng tập thể dục có thể được sử dụng trong một số bài tập Pilates để cải thiện sự cân bằng và kiểm soát cơ bắp cốt lõi.
Phòng tập
- Phòng tập Pilates có diện tích 600m2, không gian rộng rãi, thoáng mát, sang trọng, tự hào là phòng tập Pilates lớn nhất quận Thanh Xuân.
- Phòng pilates chia khu riêng biệt mang lại không gian luyện tập riêng tư cho hội viên.
- Trang thiết bị cao cấp và hiện đại đạt tiêu chuẩn 5 sao gồm có 3 loại máy chính: Cardillac, Reformer và Wunda chair được nhập khẩu nguyên chiếc 100% từ Mỹ.
- Khu vực tiếp khách view hồ bơi mang lại cảm giác thư thái, khu vực locker, phòng tắm, bàn trang điểm sạch sẽ và tiện nghi mang lại cảm giác dễ chịu cho các hội viên.
Điểm nổi bật của SUN Pilates Nguyễn Tuân
Một trong những ưu điểm nổi bật mà SUN Pilates Nguyễn Tuân mang lại chính là tại đây cung cấp những chuỗi bài tập hết sức nhẹ nhàng, dễ dàng thực hiện nhất là với những bạn mới làm quen với bộ môn này. Mà vẫn đảm bảo có được hiệu quả cao mà không phải tập nặng như các bài tạp cardio, tập gym,…. Các bài tập còn có thể giúp bạn diều chỉnh được cơ thể để tránh và cải thiện tình trạng gù lưng, võng lưng, giảm thiểu mỡ bụng cũng như tác động tích cực đến hệ tiêu hóa của bạn.
Với đội ngũ huấn luyện viên có nhiều kinh nghiệm sẽ giúp bạn lên kế hoạch phù hợp, lỗ trình luyện tập dựa trên sức khỏe của từng người. Các huấn viên sẽ giúp bạn chỉnh từng động tác sao cho đúng nhất, giúp bạn luyện tập được hiệu quả và giảm thiểu chấn thương trong quá trình luyện tập
Ngoài luyện tập Pilates, đến với phòng tập SUN Pilates Nguyễn Tuân, nơi đây còn giúp bạn cung cấp một chế độ dinh dưỡng khoa học, giúp tạo một thói quen ăn uống lành mạnh và hiệu quả nhất.
Những lợi ích mà Pilates đem lại
Joseph Pilates – cha đẻ của phương pháp luyện tập hàng đầu thế giới này đã từng nhận xét về bộ môn của mình rằng: Sau 10 buổi tập, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt; sau 20 buổi tập, bạn sẽ nhìn thấy sự khác biệt; và sau 30 buổi tập, bạn sẽ có một thân hình hoàn toàn mới.
Vậy nên có thể thấy, những lợi ích mà Pilates đem lại cho người tập là rất lớn, chỉ cần bạn duy trì được cường độ và thời gian luyện tập đều đặn.
Top Pilates cơ sở luyện tập tại Hà Nội đều sẽ đem đến cho người tập những kết quả tuyệt vời như:
- Cải thiện sức mạnh và tạo sự ổn định cho các khối cơ
- Giảm cân hiệu quả, thon gọn vóc dáng
- Điều chỉnh tư thế và giúp cơ thể thăng bằng tốt hơn
- Tăng cường sự dẻo dai và linh hoạt
- Phòng ngừa và điều trị các căn bệnh về đau lưng, đau cột sống
- Tăng cường chiều cao hiệu quả cho trẻ đang ở tuổi dậy thì
- Giải tỏa căng thẳng, bổ sung năng lượng
Nhận ưu đãi lên tới 40% khi nhận tư vấn qua Website
Đặc biệt, đừng quên nhấp vào liên kết dưới đây để nhận ưu đãi giảm giá 40% cho tất cả các dịch vụ 5* tại SUN Fitness & Pool.
Có thể bạn quan tâm:
Sun Fitness & Pool – Phòng tập 5 sao cho cả gia đình
- Fanpage: SUN Fitness & Pool Việt Nam
- Cơ sở 1: Tòa nhà Sky Park Residence – Tầng 6 – Tháp A – Số 3 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy – Hà Nội
- Cơ sở 2: Tòa nhà Hateco Laroma – Tầng 6 – Số 4A Huỳnh Thúc Kháng – Đống Đa – Hà Nội
- Cơ sở 3: Tòa nhà Grandeur Palace – Tầng 2 & 22 – 138B Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội
- Cơ sở 4: Tòa nhà NHS Center – Tầng 4 – 214 Hào Nam – Cát Linh – Đống Đa – Hà Nội
- Cơ sở 5: Toà nhà Thống Nhất Complex – 82 Nguyễn Tuân – Thanh Xuân – Hà Nội
