Cutting là gì? Những lợi ích của cutting mang lại cho cơ thể Với những người tập gym lâu năm chắc hẳn không còn xa lạ gì với cụm từ “cutting”. Vậy cutting là gì? Chúng mang lại lợi ích gì cho cơ thể người tập. SUN Fitness & Pool mời bạn đọc tìm hiểu …
Đọc thêm Cutting là gì? Những lợi ích của cutting mang lại cho cơ thể
Một số bài tập workout phổ biến bạn đã biết chưa? – SUN Fitness Trong bài viết trước, bạn đọc đã cùng SUN Fitness & Pool tìm hiểu workout là gì cũng như tầm quan trọng của các bài tập workout. Nếu hội viên bỏ lỡ bài viết đó hoặc muốn tìm hiểu thêm, vui …
Đọc thêm Một số bài tập workout phổ biến bạn đã biết chưa? – SUN Fitness
Workout là gì? Tầm quan trọng của workout trong tập thể hình Workout chắc hẳn không còn quá xa lạ với những người theo đuổi bộ môn thể hình. Tuy nhiên với những người mới, thuật ngữ này vẫn còn khá mới lạ. Vậy workout là gì? Tác dụng của workout là gì với thể …
Đọc thêm Workout là gì? Tầm quan trọng của workout trong tập thể hình
Các nhóm cơ trên cơ thể bạn cần nắm rõ để luyện tập hiệu quả Cơ thể con người có nhiều nhóm cơ khác nhau. Và cấu trúc và tác dụng của chúng cũng không giống nhau. Vậy nên từng bài tập sẽ được thiết kế riêng để phù hợp và tương thích với từng …
Đọc thêm Các nhóm cơ trên cơ thể bạn cần nắm rõ để luyện tập hiệu quả
Lịch tập gym cho người mới tập như thế nào đem lại hiệu quả tốt nhất Những người mới bắt đầu tập thường cho rằng càng tập nhiều thì hiệu quả và tốc độ càng cao. Tuy nhiên điều này lại chưa hẳn chính xác, những người tập gym cần tuân thủ lịch tập gym …
Đọc thêm Lịch tập gym cho người mới tập như thế nào đem lại hiệu quả tốt nhất
TOP Nguyên nhân khiến đùi to và các cách giảm mỡ đùi hiệu quả Việc tích tụ mỡ thừa tại vùng đùi có thể khiến cơ thể mất cân đối và kém tự tin khi diện các bộ đồ yêu thích. Vậy có những cách nào để giảm mỡ đùi hiệu quả mà an toàn? …
Đọc thêm TOP Nguyên nhân khiến đùi to và các cách giảm mỡ đùi hiệu quả
TOP phòng gym Hà Nội đáng tập nhất hiện nay – Gym Hà Nội Là một bộ môn mang tới những tác dụng tuyệt vời. Do đó, không khó để thấy rằng bộ môn này đang ngày càng được ưa chuộng. Không chỉ cho nam giới mà ngày nay cả những bạn nữ cũng tham …
Đọc thêm TOP phòng gym Hà Nội đáng tập nhất hiện nay – Gym Hà Nội cao cấp
TOP 10 bài tập cơ lưng dưới anh em không nên bỏ qua Nhiều người tập gym thường quan tâm tới các nhóm cơ như vùng bụng, ngực, đùi,… Tuy nhiên các bài tập cơ lưng dưới lại thường không quá được chú trọng. Tuy nhiên vùng cơ này lại có những tác dụng vô …
Đọc thêm TOP 10 bài tập cơ lưng dưới anh em không nên bỏ qua
Bài tập gym nữ – Cách tập gym nữ hiệu quả hơn mong đợi Ý nghĩa của các bài tập gym nữ cơ bản Gym là bộ môn thể thao giúp người luyện tập có được vóc dáng săn chắc cân đối, đồng thời nâng cao sức khỏe, giúp cho bạn được tinh thần phấn …
Đọc thêm Bài tập gym nữ – Cách tập gym nữ hiệu quả hơn mong đợi
Bài tập tăng vòng 3 nhanh nhất tại nhà Các bài tập tăng vòng 3 nhanh nhât tại nhà: vòng 3 căng tròn, gợi cảm với bài tập Squat. Chắc hẳn các chị em ai cũng mong muốn có 1 cặp mông to, vậy làm sao để sở hữu được vòng 3 như Ngọc Trinh? …
Đọc thêm Bài tập tăng vòng 3 nhanh nhất tại nhà – Vòng 3 căng tròn, gợi cảm
