Tin tức

Chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nữ cấp tốc trong vòng 6 ngày

Chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nữ cấp tốc trong vòng 6 ngày đã được [...]

Bể bơi 4 mùa SUN Fitness & Pool 82 Nguyễn Tuân – Thanh Xuân

Bể bơi 4 mùa SUN Fitness & Pool Nguyễn Tuân nằm tại tòa nhà Thống [...]

Một số lợi ích của chất xơ đối với cơ thể – Bảo vệ sức khỏe

Chất xơ có vai trò hỗ trợ tăng cường và bảo vệ sức khoẻ tuy [...]

Uống mật ong giảm cân không? Các cách giảm cân với mật ong

Mang trong mình vị ngọt tự nhiên không chỉ tốt cho sức khỏe, mật ong [...]

Pilates – bộ môn kiến tạo vóc dáng hàng đầu cho chị em thời đại mới

Những năm gần đây, Pilates được xem là bộ môn “thần thánh” giúp người tập [...]

TOP 3 điều cần biết trước khi tập Pilates – Tác dụng Pilates

Tính đến hiện tại, Pilates đã và đang nhận được sự tin tưởng và lựa [...]

Những sai lầm mắc phải khi tập gym của chị em

Muốn giảm cân để trở nên xinh đẹp và có vòng eo săn chắc là [...]

Quả óc chó có tác dụng gì? Ăn bao nhiêu quả óc chó một ngày

Quả óc chó có tác dụng gì? Quả óc chó có chứa các chất dinh [...]

TOP 4 lỗi thường gặp khi Squat bạn đã biết chưa?

Squat là bộ môn luyện tập được nhiều người tin tưởng lựa chọn bởi tính [...]

Thực đơn giảm cân với cơm trắng dễ thực hiện

Cơm trắng là món ăn truyền thống quen thuộc với người dân Việt Nam trong [...]

Điểm danh 6 lợi ích của việc đạp xe mỗi ngày bạn đã biết chưa

Trong xã hội hiện đại, chúng ta có rất nhiều phương pháp rèn luyện hình [...]

Các tiêu chí lựa chọn mũ bơi an toàn và chất lượng nhất

Đi bơi lội cũng nên bảo vệ cơ thể. Và một trong các yếu tố [...]

Thiếu chất xơ sẽ bị gì? Chế độ ăn giàu chất xơ tốt cho sức khỏe

Thiếu chất xơ sẽ bị gì? Do các tác dụng sinh lý vô cùng quan [...]

Học bơi ngửa chuyên nghiệp – Cách học bơi ngửa đúng kỹ thuật

Định nghĩa bơi ngửa Bơi ngửa (tiếng Anh là Backstroke) là thuộc kiểu bơi nhanh, [...]

Đi học bơi cần chuẩn bị những gì? Bước đệm học bơi thành công

Chuẩn bị kỹ trước khi học bơi sẽ đạt 50% thành công của khóa học, [...]

Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu – Tập 1 lợi 2, giảm nguy cơ sinh non

Bài tập Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu là bài tập được thiết kế [...]

Làm sao để nước không vào tai khi bơi lội và cách xử lý

Làm sao để nước không vào tai khi bơi và cách xử lý Làm sao [...]

Tác dụng của nước dừa. Nên uống nước dừa khi nào

Nước dừa là loại nước giải khát được nhiều người yêu thích, nhất là vào [...]