Tin tức

loi-ich-cua-tap-pilates
Nguồn gốc của pilates. Những lợi ích của tập Pilates bạn nên biết

Những lợi ích của tập Pilates mà bạn nên biết Pilates là gì ? Năm [...]

thuc-don-giam-can-voi-khoai-lang
5 thực đơn giảm cân cấp tốc với khoai lang

Khoai lang là loại thực phẩm phổ biến tại Việt Nam. Người ta thường biết [...]

banh-trang-tron-bao-nhieu-calo
Bánh tráng trộn bao nhiêu calo. Ăn nhiều có béo không

Bánh tráng trộn là món ăn vặt quen thuộc được nhiều người yêu thích. Đặc [...]

thuc-pham-tang-co
TOP những thực phẩm tăng cơ tuyệt vời bạn không nên bỏ qua

Đã bao giờ bạn nghe nói đến “thực đơn tăng cơ” chưa? Bên cạnh một [...]

boi sai duong dai 5
Bơi sải đường dài như nào để không bị mệt

Tại sao bạn chỉ có thể bơi sải quãng đường ngắn mà không bơi sải [...]

mot-bat-com-chua-bao-nhieu-calo
Một bát cơm chứa bao nhiêu calo? Ăn cơm có mập không?

Cơm là loại thức ăn quá quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của người [...]

hoc-boi-ngua
Tự học bơi hay đi tìm thầy. Đâu là phương pháp tối ưu nhất

Tự học bơi là điều mà nhiều người rất quan tâm, đặc biệt là trong [...]

Tư thế ngồi thiền
Hatha yoga là gì? Cách tập và lợi ích đặc biệt

Hatha Yoga được mọi người biết đến như là nền tảng của tất cả các [...]

lich-tap-gym-cho-nguoi-moi-bat-dau
PT gym là gì? Các tiêu chí để lựa chọn PT gym cho người mới tập

Đến phòng tập gym cùng huấn luyện viên cá nhân đang là xu hướng được [...]

hoc-yoga-bao-nhieu-tien
Một khóa học yoga bao nhiêu tiền. Nó có đắt như bạn nghĩ

Những năm gần đây, yoga trở thành bộ môn được nhiều người đặc biệt quan [...]

bai-tap-co-lien-suon
TOP những bài tập cơ liên sườn hiệu quả cho anh em

Bài tập cơ liên sườn không chỉ giúp vòng eo thon gọn mà còn làm [...]

cach-giam-mo-dui
TOP Nguyên nhân khiến đùi to và các cách giảm mỡ đùi hiệu quả

Việc tích tụ mỡ thừa tại vùng đùi có thể khiến cơ thể mất cân [...]

bai-tap-giam-mo-nach
TOP 6 bài tập giảm mỡ nách hiệu quả cho chị em

Dù chỉ là một chi tiết nhỏ nhưng ngấn mỡ dưới nách lại ảnh hưởng [...]

tu-the-ngoi-thien-hieu-qua
Tư thế ngồi thiền đúng cách và 4 nguyên tắc không thể bỏ qua

Có một câu danh ngôn về thiền định đã nói : “Hãy tĩnh lặng tâm [...]

Low-impact
Low impact là gì? Gợi ý những bài tập cho người đau khớp

Low impact là cái tên quen thuộc của những người tập thể thao. Những bài [...]

cac-bai-tap-nguc-o-phong-gym
TOP phòng gym Hà Nội đáng tập nhất hiện nay – Gym Hà Nội cao cấp

TOP phòng gym Hà Nội đáng tập nhất hiện nay – Gym Hà Nội Là [...]

bai-tap-yoga-giup-vai-thon
Top 5 bài tập yoga giúp vai thon cho các bạn nữ trở nên quyến rũ hơn

Một bờ vai thon gọn, một vóc dáng săn chắc chính là bí quyết để [...]

uong-nuoc-co-giam-can-khong
Uống C sủi có tốt không? 1 tuần nên uống bao nhiều viên C sủi

Viên C sủi được biết đến là sản phẩm bổ sung vitamin C có nhiều [...]

Fixed Button