Danh mục: Bộ môn

pilates-cho-nam-gioi
Pilates cho nam giới? Những lý do nam giới nên tập pilates

Nhiều người trong chúng ta thường quan niệm rằng Pilates là bộ môn chỉ dành [...]

tang-nguoi-kho-giam-can
Giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà nhờ 3 bài tập đơn giản

Mỡ bụng hình thành từ nhiều nguyên nhân, về cơ bản việc tích tụ mỡ [...]

plank-bao-nhieu-calo
Plank bao nhiêu calo – Nên tập plank bao nhiêu phút mỗi ngày

Đối với những người tập gym, plank không còn xa lạ gì. Nhưng liệu bạn [...]

pilates-yeu-cau-su-binh-tinh
Tại sao nên tập Pilates để giảm cân tốt hơn – SUN Fitness & Pool

Pilates – bộ môn tuyệt vời mang nhiều tác dụng cho sức khỏe. Với những [...]

loi-ich-khi-cho-tre-tap-kickfit
8 lợi ích khi cho trẻ tập kickfit mà các phụ huynh nên biết

Tập Kickfit phù hợp cho tất cả mọi lứa tuổi, giúp mang đến rất nhiều [...]

gaim-mo-chan
Sở hữu đôi chân thon gọn với TOP 5 phương pháp giảm mỡ chân

TOP 5 phương pháp giảm mỡ chân để sở hữu đôi chân thon gọn Là [...]

giam-can-khong-can-tap-the-duc
Cutting là gì? Những lợi ích của cutting mang lại cho cơ thể

Với những người tập gym lâu năm chắc hẳn không còn xa lạ gì với [...]

bai-tap-workout
Một số bài tập workout phổ biến bạn đã biết chưa? – SUN Fitness

Trong bài viết trước, bạn đọc đã cùng SUN Fitness & Pool tìm hiểu workout [...]

workout-la-gi
Workout là gì? Tầm quan trọng của workout trong tập thể hình

Workout chắc hẳn không còn quá xa lạ với những người theo đuổi bộ môn [...]

cac-nhom-co-tren-co-the
Các nhóm cơ trên cơ thể bạn cần nắm rõ để luyện tập hiệu quả

Cơ thể con người có nhiều nhóm cơ khác nhau. Và cấu trúc và tác [...]

lich-tap-gym-cho-nguoi-moi-bat-dau
Lịch tập gym cho người mới tập như thế nào đem lại hiệu quả tốt nhất

Những người mới bắt đầu tập thường cho rằng càng tập nhiều thì hiệu quả [...]

chon-phong-yoga
6 TIP chọn phòng Yoga để có buổi tập chất lượng

TIP chọn phòng yoga là gì luôn là câu hỏi được nhiều người muốn tập [...]

tap-pilates-tai-nha
Pilates là gì? top 6 bài tập pilates cho người mới bắt đầu

Pilates là gì? Đây có lẽ là một khái niệm xa lạ với nhiều người [...]

loi-ich-cua-tap-pilates
Nguồn gốc của pilates. Những lợi ích của tập Pilates bạn nên biết

Những lợi ích của tập Pilates mà bạn nên biết Pilates là gì ? Năm [...]

Tư thế ngồi thiền
Hatha yoga là gì? Cách tập và lợi ích đặc biệt

Hatha Yoga được mọi người biết đến như là nền tảng của tất cả các [...]

hoc-yoga-bao-nhieu-tien
Một khóa học yoga bao nhiêu tiền. Nó có đắt như bạn nghĩ

Những năm gần đây, yoga trở thành bộ môn được nhiều người đặc biệt quan [...]

cach-giam-mo-dui
TOP Nguyên nhân khiến đùi to và các cách giảm mỡ đùi hiệu quả

Việc tích tụ mỡ thừa tại vùng đùi có thể khiến cơ thể mất cân [...]

tu-the-ngoi-thien-hieu-qua
Tư thế ngồi thiền đúng cách và 4 nguyên tắc không thể bỏ qua

Có một câu danh ngôn về thiền định đã nói : “Hãy tĩnh lặng tâm [...]

Fixed Button