Danh mục: Bộ môn

1-bai-tap-tang-vong-3
Bài tập tăng vòng 3 nhanh nhất tại nhà – Vòng 3 căng tròn, gợi cảm

Bài tập tăng vòng 3 nhanh nhất tại nhà Các bài tập tăng vòng 3 [...]

mac-gi-khi-den-phong-tap-yoga
Mặc gì khi đến các phòng tập Yoga để có những trải nghiệm luyện tập tốt nhất

Yoga đòi hỏi người luyện tập có sự tập trung cao độ và thoải mái [...]

bai-tap--gym-cho-nu
Top 9 bài tập tay sau để có cánh tay vạm vỡ cơ bắp

Cơ bắp sau ở tay đặc biệt giúp cho phái mạnh có 1 sức hút [...]

be-boi-5-sao-tai-Ha-Noi
Bơi lội có tăng chiều cao không? Hãy cùng SUN Fitness & Pool tìm hiểu về bơi lội nhé

Bơi lội chính là một bài luyện tập toàn thân ở dưới nước đem lại [...]

tap-gym-co-bi-lun-khong
Tập gym có bị lùn không? Hãy cùng SUN đi tìm câu trả lời nhé!

Tập Gym có bị lùn không? Tập gym ở tuổi dậy thì có bị lùn [...]

yoga-cho-ba-bau 1
7 bài tập Yoga cho bà bầu

Các bài tập đặc biệt thích hợp của Yoga cho bà bầu Yoga là bộ [...]

bai-tap-giam-mo-bung-cho-nu
20 nguyên tắc của chế độ ăn giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả

Chế độ ăn giảm mỡ bụng bao gồm những nguyên tắc hàng đầu mà bạn [...]

tap-pilates-tai-nha
10 Bài tập Pilates tại nhà cơ bản nhưng vô cùng hiệu quả

Ngoài việc tập gym hay yoga, Pilates cũng là một bộ môn rèn luyện sức [...]

thuc-pham-giau-protein
Danh sách 40 loại thực phẩm giàu protein cho người tập gym

Tìm hiểu về protein và những tác dụng của protein với cơ thể Protein là [...]

salad-bao-nhieu-calo
TOP 4 tác dụng của Pilates với trẻ nhỏ – SUN Fitness & Pool

Tác dụng của Pilates với trẻ nhỏ có thể nhắc đến như thay đổi hình [...]

Tư thế cái cây
5 bài tập chống gù lưng trong yoga hiệu quả mà bạn nên biết

5 bài tập chống gù lưng trong yoga vô cùng hiệu quả mà bạn nên [...]

tap-gym-sau-tet
Tập gym sau Tết – Bạn đã sẵn sàng? 4 lưu ý quan trọng khi tập

Bạn đã từng rất chăm chỉ luyện tập hồi năm ngoái để có được vóc [...]

tap-pilates-la-gi
Các bài tập pilates của Blackpink – Chị em đua nhau tập luyện

Các bài tập pilates của Blackpink là điều khiến rất nhiều chị em tò mò [...]

tap-pilates-la-gi
Bộ môn đang hottrend – Giá tập Pilates ở Hà Nội bao nhiêu?

Bộ môn Pilates hiện đã và đang trở thành một phương pháp tập giúp rèn [...]

may-tap-pilates
Bộ môn Pilates tác dụng tuyệt vời – Lớp Pilates tại Hà Nội

Bộ môn Pilates – bộ môn tuyệt vời. Các chị em đang rỉ tai nhau [...]

hoc-cach-hit-tho
Học cách hít thở trong Pilates và Yoga – So sánh 2 bộ môn

Pilates và Yoga là hai bộ môn có khá nhiều điểm tương đồng với nhau. [...]

tap-lung-tai-nha
Tập thở đúng cách trong Pilates – Tại sao cần thở đúng cách?

Đối với việc tập thở đúng cách thì thở sâu là nguyên tắc đầu tiên [...]

yoga-stretch-la-gi
Yoga stretch là gì? Tác dụng và tập ở Yoga studio nào tốt?

Hiện nay, việc tập yoga để có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, một [...]

Fixed Button