Danh mục: Chế độ dinh dưỡng

thuc-pham-giau-protein
13 thực phẩm giàu protein giúp cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh

Protein là một trong những chất thiết yếu mà ai cũng cần bổ sung cho [...]

thuc-pham-giau-carbonhydrat
12 thực phẩm giàu carbonhydrat cho gymer nạp năng lượng

1. Carbohydrat là gì? Carbohydrate là thành phần cơ bản trong thực phẩm mà cơ [...]

Chế độ ăn Low Carb là gì? Lợi ích của Low Carb cho sức khỏe

Chế độ ăn Low Carb không chỉ là một cách giảm cân hiệu quả, mà [...]

loi-ich-cua-qua-oc-cho
9 lợi ích của quả óc chó – Ai không nên ăn quả óc chó

Quả óc chó là một nguồn thực phẩm tuyệt vời có chứa chất béo lành [...]

gao-lut-co-giam-can-khong
Gạo lứt có giảm cân không? Ăn gạo lứt muối mè giảm cân đúng cách

Ăn gạo lứt có tốt không, ăn gạo lứt có giảm cân không là thắc [...]

15-cach-giam-can-khong-can-an-kieng
1 ổ bánh mì thịt bao nhiêu calo? Ăn nhiều có béo không?

Bật mí 1 ổ bánh mì thịt bao nhiêu calo? Các loại bánh mì dành [...]

1 ly nước cam bao nhiêu calo? Uống nước cam có giúp giảm cân không?

Cam là một loại trái cây quen thuộc với nhiều người bởi giá trị dinh [...]

1 tô bún riêu bao nhiêu calo? Ăn bún riêu có béo không?

Bún riêu là món ăn quen thuộc với hương vị thơm ngon và giàu dinh [...]

su-dung-cac-loai-chat-beo-lanh-manh
Ức gà bao nhiêu calo? Các cách ăn ức gà đỡ ngán

Khi nghe đến “ăn kiêng” với thịt gà, mọi người sẽ nghĩ ngay đến ức [...]

tai-sao-can-tang-co-bap-cho-nguoi-gay
1 ngày nên hít đất bao nhiêu cái? Hít đất giảm bao nhiêu calo?

Hít đất là một bài tập cực kỳ đơn giản nhưng lại mang lại nhiều [...]

cach-lam-salad-ca-ngu
Các cách làm salad cá ngừ giảm cân thơm ngon lại bổ dưỡng

Những người đang ăn kiêng giảm cân có thể rất yêu thích cá ngừ vì [...]

chao-bao-nhieu-calo
Cháo bao nhiêu calo? Một số cách giảm cân hiệu quả với cháo

Hiện nay, có rất nhiều thông tin việc vì sao thêm cháo vào thực đơn [...]

cach-lam-salad-ca-ngu
Salad bao nhiêu calo? Tác dụng của salad -Ăn salad giảm cân

Salad là sự kết hợp giữa các loại rau củ quả với nước sốt chuyên [...]

thuc-pham-giam-mo-bung
TOP 9 loại thực phẩm giảm mỡ bụng siêu nhanh và an toàn

Trong vô vàn các thức ăn chúng ta ăn hằng ngày thì đâu là thứ [...]

cac-loai-rau-giau-protein
Các loại rau giàu protein – Rau chứa protein có lợi ích gì

Không chỉ có mỗi thịt là nguồn cung cấp protein duy nhất vào chế độ [...]

cac-loai-ngu-coc-nguyen-hat-giam-can
Tổng hợp các loại ngũ cốc nguyên hạt giảm cân, tốt cho sức khỏe

Cùng tìm hiểu về các loại ngũ cốc nguyên hạt giảm cân mà SUN Fitness [...]

ca-hoi-co-giam-can-khong
Ăn cá hồi có giảm cân không? Ăn cá hồi giảm cân như thế nào?

Cá hồi là một món ăn truyền thống vô cùng giàu dinh dưỡng bắt nguồn [...]

giam-can-khong-can-an-kieng
Giảm cân mà không cần nhịn ăn – Giảm cân không cần ăn kiêng

Chị em phụ nữ luôn mong muốn có một vóc dáng săn chắc, thân hình [...]

Fixed Button