Danh mục: Yoga

Yoga là bộ môn mà nhiều người lựa chọn luyện tập bởi những tác dụng tuyệt vời nó mang lại. Cùng tìm hiểu về bộ môn tuyệt vời này nhé!

bai-tap-yoga-giup-vai-thon
Top 5 bài tập yoga giúp vai thon cho các bạn nữ trở nên quyến rũ hơn

Một bờ vai thon gọn, một vóc dáng săn chắc chính là bí quyết để [...]

yoga-fitness-sun-fitness-pool
7 lý do tại sao bạn nên tập yoga mỗi ngày

Bạn có biết rằng, cứ mỗi ngày lại có hàng trăm người tham gia một [...]

mac-gi-khi-den-phong-tap-yoga
Mặc gì khi đến các phòng tập Yoga để có những trải nghiệm luyện tập tốt nhất

Yoga đòi hỏi người luyện tập có sự tập trung cao độ và thoải mái [...]

yoga-cho-ba-bau 1
7 bài tập Yoga cho bà bầu

Các bài tập đặc biệt thích hợp của Yoga cho bà bầu Yoga là bộ [...]

Tư thế cái cây
5 bài tập chống gù lưng trong yoga hiệu quả mà bạn nên biết

5 bài tập chống gù lưng trong yoga vô cùng hiệu quả mà bạn nên [...]

yoga-stretch-la-gi
Yoga stretch là gì? Tác dụng và tập ở Yoga studio nào tốt?

Hiện nay, việc tập yoga để có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, một [...]

yoga-sau-sinh
Yoga sau sinh – 5 Lợi ích và các bài tập có thể tập luyện

Mang thai được coi là giai đoạn hạnh phúc nhất trong cuộc đời một người [...]

yoga-ran-ho-mang
5 Lợi ích của bài tập yoga rắn hổ mang và thực hiện thế nào?

Tư thế yoga rắn hổ mang là một tư thế có thể nói là rất [...]

yoga-giam-dau-dau
Bài tập yoga giảm đau đầu – Yoga giảm đau vai gáy hiệu quả

Đau đầu xuất hiện có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra đến từ [...]

yoga-stress
Yoga stress – Các tư thế giảm stress hiệu quả, dễ thực hiện

Bộ môn Yoga mang lại cho chúng ta vô cùng nhiều lợi ích đối với [...]

yoga-ngay-den-do
“Yoga ngày đèn đỏ” – Liệu có nên tập không? Những điều cần lưu ý

Bài tập Yoga ngày đèn đỏ vẫn là chủ để đáng để tranh luận. Do [...]

kien-tri-luyen-tap-yoga-day-giup-dinh-hinh-voc-dang
Yoga dây là gì? TOP 4 lợi ích khi luyện tập Yoga dây bạn có biết?

Là một bộ môn được khá nhiều người ưa thích, yoga được xem là “liều [...]

Yoga-cho-nam
7 tư thế yoga cho nam giúp bạn bản lĩnh và phong độ hơn

Những năm gần đây, số lượng nam giới tập yoga cho nam ngày càng tăng [...]

cac-bai-tap-yoga-giam-can-buoi-toi
Các bài tập Yoga giảm cân buổi tối mang lại hiệu quả cho bạn

Xã hội hiện đại ngày nay, con người chúng ta càng ngày càng chú ý [...]

yoga-thien-la-gi
Yoga thiền là gì? Những lợi ích tuyệt vời mà Yoga thiền mang lại

Yoga thiền là một phần của Yoga. Thiền sẽ đem lại cho người ta sự [...]

yoga-thien-la-gi
TOP 5 bài tập yoga dễ ngủ hiệu quả đến không ngờ

Yoga dễ ngủ là từ khóa được tìm kiếm nhiều trên các công cụ tìm [...]

cac-bai-tap-yoga-tri-benh-xuong-khop
Các bài tập Yoga trị bệnh xương khớp mang lại hiệu quả bất ngờ

Các bài tập Yoga trị bệnh là một trong những phương pháp vật lý trị [...]

nhung-bai-tap-yoga-tre-hoa-toan-than
Hướng dẫn bạn những bài tập Yoga trẻ hóa toàn thân hiệu quả

Mục tiêu của các bài tập Yoga trẻ hóa toàn thân sẽ giúp bạn có [...]