Danh mục: Pilates

6-bài-tập-pilates-giảm-mỡ-bụng-tại-nhà
6 bài tập Pilates cho bụng tại nhà – Giảm mỡ bụng hiệu quả

Giảm mỡ bụng – Câu chuyện không của riêng ai! Không chỉ đối với phụ nữ, [...]

top 10 sai lầm phổ biến ở người mới bắt đầu t
Top 10 sai lầm phổ biến ở người mới bắt đầu tập Pilates

Pilates đã trở thành một trong những phương pháp tập luyện phổ biến nhất trên [...]

pilates-cho-eo-thon-12
TOP 5 bài tập pilates cho eo thon dáng gọn bạn nên thử

Pilates cho eo thon là một trong những phương pháp tập luyện phổ biến được [...]

bai-tap-pilates-tang-chieu-cao
Tập pilates bao nhiêu tiền? Chi phí gói tập luyện Pilates phù hợp?

Da đẹp, dáng xinh là điều mà cô gái nào cũng mong muốn được sở [...]

Pilates-kien-tao-voc-dang
Máy tập Pilates có bao nhiêu loại cơ bản? – Máy nào phổ biến?

Các loại máy tập Pilates phổ biến  Reformers Pilates Máy tập Pilates Reformer là một [...]

bai-tap-pilates-tai-nha
Lợi ích – 15 bài tập pilates tại nhà phù hợp với mọi người

Bài tập Pilates phù hợp với tất cả mọi người. Bạn có thể thực hiện [...]

reformer-pilates1
Những điều bạn nên biết về bộ môn Pilates Reformer

Pilates Reformer ( Reformer Pilates ) là bạn luyện tập các động tác trên những [...]

Nên tập Cardio hay Pilates? Sự lựa chọn nào là phù hợp với bạn

Cardio hay Pilates đều là bộ môn mang đến những lợi ích nhất định cho [...]

phong-tap-pilates-ha-noi-sun-pilates-co-so-nguyen-tuan
Phòng tập Pilates Hà Nội – SUN Pilates cơ sở Nguyễn Tuân

SUN Pilates Nguyễn Tuân là một trong những cơ sở phòng tập Pilates nổi tiếng [...]

Pilates-kien-tao-voc-dang
7 tác dụng của Pilates khiến bạn muốn tập ngay tức thì

Pilates là gì? Tác dụng của Pilates là gì mà khiến chị em đua nhau [...]

bai-tap-pilates-cho-chan-thang-cai-thien-chan-vong-kieng
Bài tập Pilates cho chân thẳng – cải thiện chân vòng kiềng

Pilates là bộ môn tập luyện thể dục thể thao đang được ưa chuộng hiện [...]

Tập pilates tại studio để đảm bảo thiết bị luyện tập và được hướng dẫn bởi huấn luyện viên
Nên mặc gì khi tập Pilates? TOP 5 điều lưu ý khi tập Pilates

Có thể bạn đã biết, Pilates bao gồm nhiều tư thế như uốn, duỗi, gấp,… [...]

pilates-kien-tao-voc-dang
Pilates – bộ môn kiến tạo vóc dáng hàng đầu cho chị em thời đại mới

Những năm gần đây, Pilates được xem là bộ môn “thần thánh” giúp người tập [...]

Pilates-kien-tao-voc-dang
TOP 3 điều cần biết trước khi tập Pilates – Tác dụng Pilates

Tính đến hiện tại, Pilates đã và đang nhận được sự tin tưởng và lựa [...]

tap-pilates-co-giam-can-khong
Tập pilates có giảm mỡ không? Tập pilates giảm cân hiệu quả

Tập Pilates có giảm mỡ không? Tập Pilates giảm cân hiệu quả hay không? Chắc [...]

Tập pilates tại studio để đảm bảo thiết bị luyện tập và được hướng dẫn bởi huấn luyện viên
Pilates cho sức khỏe vùng chậu – Những kiến thức bạn cần trang bị để có chất lượng sống tốt hơn

Cuộc sống áp lực chính là lúc mà hàng triệu chị em gặp các vấn [...]

pilates-cho-nam-gioi
Pilates cho nam giới? Những lý do nam giới nên tập pilates

Nhiều người trong chúng ta thường quan niệm rằng Pilates là bộ môn chỉ dành [...]

pilates-yeu-cau-su-binh-tinh
Tại sao nên tập Pilates để giảm cân tốt hơn – SUN Fitness & Pool

Pilates – bộ môn tuyệt vời mang nhiều tác dụng cho sức khỏe. Với những [...]