Danh mục: Yoga

Yoga là bộ môn mà nhiều người lựa chọn luyện tập bởi những tác dụng tuyệt vời nó mang lại. Cùng tìm hiểu về bộ môn tuyệt vời này nhé!

yoga-dot-song-co
5 tư thế yoga đốt sống cổ cho những người bị thoái hoá

Thoái hoá đốt sống hay các bệnh về xương khớp không còn xa lạ gì [...]

mac-gi-khi-den-phong-tap-yoga
5 bài tập yoga giúp ngủ ngon, điều trị mất ngủ hiệu quả

Yoga là loại hình tập luyện mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Tuy [...]

cach-giam-mo-dui
9 tư thế yoga thư giãn cơ thể mỗi ngày

Trong cuộc sống bận rộn và căng thẳng ngày nay, việc tìm kiếm sự thư [...]

yoga-ngay-den-do
5 bài tập trong yoga buổi sáng giúp cơ thể tràn đầy năng lượng

Một bài tập yoga buổi sáng nhẹ nhàng sẽ giúp bạn thư thái, tỉnh táo [...]

nhung-dung-cu-tap-yoga-can-thiet-ban-nen-biet
Những dụng cụ tập yoga cần thiết bạn nên biết

Yoga là một hình thức tập luyện và lối sống có nguồn gốc từ Ấn [...]

Top các tư thế yoga chụp hình đẹp dễ thực hiện

Yoga không chỉ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, mà còn là những [...]

Vinyasa-Yoga-la-gi
5 động tác vinyasa yoga cho người mới bắt đầu

Vinyasa Yoga – một thuật ngữ khá mới mẻ đối với những người chưa từng [...]

tu-the-ngoi-thien
Tư thế ngồi thiền đúng cách, những lưu ý khi ngồi thiền đúng cách

Người xưa nói: “Tâm tĩnh thì tâm sáng”. Thật vậy, tư thế ngồi thiền không [...]

tu-the-gap-nguoi
Tư thế gập người – tư thế cải thiện tính linh hoạt hiệu quả

Tư thế gập người là một tư thế yoga rất tuyệt vời vì nó không [...]

balance-yoga-la-gi-loi-ich-khi-tap-balance-yoga
Balance yoga là gì? Lợi ích khi tập luyện Balance yoga

Balance yoga là một phương pháp yoga tập trung vào sự cân bằng cả về [...]

yoga-thien-la-gi-bai-tap-yoga-thien-thu-gian
Yoga Thiền là gì? Bài tập Yoga thiền thư giãn hiệu quả

Yoga Thiền là một phương pháp tập luyện mang tính toàn diện, kết hợp giữa [...]

mẹo giữ thăng bằng trong yoga
Yoga Ấn Độ và TOP những thông tin liên quan

Từ lâu, người ta biết đến Yoga như một bộ môn tuyệt vời với hàng [...]

cach-thuc-hien-tu-the-em-be
Tư thế em bé – tư thế giúp cơ thể thư giãn, giảm đau lưng hiệu quả

Tại sao tư thế em bé là một bài tập không thể thiếu trong Yoga? [...]

Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu
Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu – Tập 1 lợi 2, giảm nguy cơ sinh non

Bài tập Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu là bài tập được thiết kế [...]

chon-phong-yoga
6 TIP chọn phòng Yoga để có buổi tập chất lượng

TIP chọn phòng yoga là gì luôn là câu hỏi được nhiều người muốn tập [...]

Tư thế ngồi thiền
Hatha yoga là gì? Cách tập và lợi ích đặc biệt

Hatha Yoga được mọi người biết đến như là nền tảng của tất cả các [...]

hoc-yoga-bao-nhieu-tien
Một khóa học yoga bao nhiêu tiền. Nó có đắt như bạn nghĩ

Những năm gần đây, yoga trở thành bộ môn được nhiều người đặc biệt quan [...]

tu-the-ngoi-thien-hieu-qua
Tư thế ngồi thiền đúng cách và 4 nguyên tắc không thể bỏ qua

Có một câu danh ngôn về thiền định đã nói : “Hãy tĩnh lặng tâm [...]