Tin tức

Tại sao bơi ếch bị chìm? 5 kiểu bơi ếch không bị chìm

Tại sao bơi ếch bị chìm là câu hỏi mà các huấn luyện viên bơi [...]

Top 6 loại trái cây cho người tập Gym – Nước detox cơ thể

Trái cây là một trong những loại thức ăn không thể thiếu trong khẩu phần [...]

Tập gym sau Tết – Bạn đã sẵn sàng? 4 lưu ý quan trọng khi tập

Bạn đã từng rất chăm chỉ luyện tập hồi năm ngoái để có được vóc [...]

Sau Tết – Mẹo ăn uống để giảm cân giữ dáng an toàn mà vẫn khỏe?

Thời điểm sau Tết thường là hành trình vật lộn để giảm cân. Tuy nhiên, [...]

5 cách để duy trì vóc dáng thon gọn sau Tết chị em cần biết

Sau Tết chính là thời điểm nhiều chị em phụ nữ tăng cân do ăn [...]

Ăn chuối có tác dụng gì? Ăn chuối mỗi ngày có tốt không

Chuối là một loại trái cây rất ngon và cực kỳ tốt cho sức khỏe. [...]

Ăn cơm với rau có giảm cân không? Các loại rau giúp giảm mỡ bụng

Ăn cơm với rau giảm cân là phương pháp dễ thực hiện tại nhà và [...]

Có nên ăn trước khi bơi? Ăn gì để đi bơi đạt hiệu quả cao?

Bơi lội là một bộ môn ưa thích của nhiều người. Ai cũng biết những [...]

Bơi bao lâu thì cao? Độ tuổi và lợi ích của việc bơi lội

Bơi lội là bộ môn thể thao phổ biến hỗ trợ quá trình phát triển [...]

Bơi bao lâu thì giảm cân? Kinh Nghiệm Bơi Giảm Cân Hiệu Quả

Đi bơi có giảm cân không? Bơi bao lâu thì giảm cân? Đó là câu [...]

Cách nín thở lâu dưới nước để bơi lội hiệu quả bạn có biết?

Bơi lội là một môn thể thao được khá nhiều người ưa thích với những [...]

1 bịch cơm cháy bao nhiêu calo? Ăn cơm cháy có béo không?

Cơm cháy là món ăn được rất nhiều người dân các vùng miền yêu thích. [...]

TOP 3 lớp dạy bơi cho người lớn tại Hà Nội – Học bơi uy tín

Nhu cầu học bơi đang tăng vọt trong thời gian gần đây, đặc biệt là [...]

Các bài tập pilates của Blackpink – Chị em đua nhau tập luyện

Các bài tập pilates của Blackpink là điều khiến rất nhiều chị em tò mò [...]

Bộ môn đang hottrend – Giá tập Pilates ở Hà Nội bao nhiêu?

Bộ môn Pilates hiện đã và đang trở thành một phương pháp tập giúp rèn [...]

Bộ môn Pilates tác dụng tuyệt vời – Lớp Pilates tại Hà Nội

Bộ môn Pilates – bộ môn tuyệt vời. Các chị em đang rỉ tai nhau [...]

Học cách hít thở trong Pilates và Yoga – So sánh 2 bộ môn

Pilates và Yoga là hai bộ môn có khá nhiều điểm tương đồng với nhau. [...]

Tập thở đúng cách trong Pilates – Tại sao cần thở đúng cách?

Đối với việc tập thở đúng cách thì thở sâu là nguyên tắc đầu tiên [...]