Danh mục: Chế độ dinh dưỡng

eat-clean-là-gì
Ăn eat clean là gì? Chế độ ăn eat clean giảm cân đúng cách

Eat clean là gì? Trong thời đại mà sức khỏe và vẻ đẹp được đề [...]

Trứng gà bao nhiêu calo
1 quả trứng gà bao nhiêu calo? Dinh dưỡng trong 1 quả trứng gà

Trứng gà, một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia [...]

Na bao nhiêu calo
1 quả na bao nhiêu calo? Ăn na có tăng cân không?

Quả na, hay còn gọi là quả mãng cầu, không chỉ nổi tiếng vì hương [...]

Mận bao nhiêu calo
1 quả mận bao nhiêu calo? Ăn nhiều mận có sao không?

Mận, một loại trái cây quen thuộc ở nhiều vùng miền tại Việt Nam, không [...]

1-ngay-nen-nap-bao-nhieu-calo
1 ngày nên nạp bao nhiêu calo? Một số thực phẩm giúp giảm cân

1 ngày nên nạp bao nhiêu calo? Một số thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả Biết [...]

1 củ cà rốt bao nhiêu calo
1 củ cà rốt bao nhiêu calo – giá trị dinh dưỡng có trong cà rốt

Cà rốt (Daucus carota) là một loại củ rất quen thuộc trong bữa ăn hàng [...]

Cà phê sữa bao nhiêu calo
1 ly cà phê sữa bao nhiêu calo? Uống cà phê sữa có béo không

Cà phê sữa là một trong những thức uống phổ biến và được yêu thích [...]

1 trái ổi bao nhiêu calo
[Bật mí] 1 trái ổi bao nhiêu calo? Một số lưu ý ăn ổi đúng cách

Trong thời gian gần đây, nhiều người đang tìm kiếm những phương pháp giảm cân [...]

Gợi ý 5 bữa sáng cho người tập gym đầy đủ dinh dưỡng nhất

Bữa sáng đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong chế độ dinh dưỡng [...]

1 quả nhãn bao nhiêu calo? Ăn nhãn có gây tăng cân không?

1 quả nhãn bao nhiêu calo là vấn đề được nhiều người quan tâm, nhất [...]

1 quả bưởi bao nhiêu calo? Ăn nhiều bưởi có béo không?

Hiện nay, hoa quả xuất hiện ngày càng nhiều trong các thực đơn giảm cân [...]

[Bật mí] Bảng calo của trái cây giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bạn đang kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể để giảm cân? Bảng calo [...]

[Bật mí] Bảng dinh dưỡng cho người tập thể hình

Tập thể hình giúp cải thiện sức khỏe và ngoại hình. Ngoài ra, tập thể [...]

1 quả vải bao nhiêu calo? Mẹo ăn vải đúng cách cho gymer

Vải là loại quả đặc trưng của vùng nhiệt đới, được nhiều người ưa chuộng [...]

Ăn gì sau khi tập gym để đạt hiệu quả cao nhất?

Việc bạn ăn gì sau khi tập gym cũng quan trọng không kém gì các [...]

Trái cây ít calo
1 số loại trái cây ít calo cho sức khỏe lành mạnh

Trái cây ít calo là một phần quan trọng của một chế độ ăn uống [...]

15-cach-giam-can-khong-can-an-kieng
Bất ngờ với 15 cách giảm cân không cần an kiêng đơn giản

Giảm cân thật sự không cần ăn kiêng? Liệu có khả thi hay không? Nếu [...]

những món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả
[Chia sẻ] Những món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, chúng ta có nhiều cách để giảm mỡ [...]