Tin tức

Nhiệt độ phù hợp của bể bơi và những điều cần lưu ý khi đi bơi

Nhiệt độ phù hợp của bể bơi bao nhiêu là phù hợp? Nhiệt độ cơ [...]

Nên đi bơi bao nhiêu lần 1 tuần để cải thiện chiều cao?

Là một người đam mê bộ môn bơi lội, chắc chắn bạn đã từng đặt [...]

Kỹ thuật bơi sải – cách bơi sải đúng kỹ thuật

Kỹ thuật bơi sải là những động tác và lưu ý mà bất kỳ ai [...]

Bơi ếch là gì? Cách bơi ếch đúng kỹ thuật

Bơi lội là môn thể thao được nhiều người ưa thích, đặc biệt là trong [...]

Zumba fitness là gì? Tập Zumba giảm cân có hiệu quả không?

Bạn đã từng được chứng kiến nhiều người trình diễn các điệu nhảy sôi động, [...]

Pilates là gì? Địa chỉ tập Yoga Pilates Hà Nội

Là một cá nhân quan tâm tới sức khỏe bản thân, chắc hẳn quý hội [...]

Nhảy Zumba có giảm cân hiệu quả không?

Trên nhiều diễn đàn thẩm mỹ, giảm béo, nhảy Zumba hiện đang là cái tên [...]

Pilates và Yoga, phương pháp nào hiệu quả hơn?

Là người chăm sóc cho sức khỏe bản thân, chúng ta đều biết rằng Yoga [...]

Nên tập Yoga hay Zumba? Phương pháp nào hiệu quả hơn?

Yoga và Zumba là gì? Zumba và Yoga là 2 bộ môn tập luyện được [...]

Personal Trainer Nguyễn Mạnh Cường

Kinh nghiệm 6 năm tập luyện 3 năm trong nghề [...]

Suppervisor Bùi Đăng Ninh

Kinh nghiệm 5 năm trong nghề Học Nutriton Fitness Fundamentals Of Designing Resistance Training Programs [...]

Personal trainer Thúy Nga

Kinh nghiệm 7 năm giảng dạy Thành tích bản thân Kiện tướng quốc gia môn [...]

Personal trainer Phạm Ngọc Hải

Kinh nghiệm Tập luyện 6 năm thể hình 4 năm làm huấn luyện viên chuyên [...]

Afm CAS – Tạ Hoàng Tuấn Anh

Kinh nghiệm 10 năm giảng dạy Thành tích bản thân Giải nhất thay đổi hình [...]

Personal Trainer Ngọc Nghĩa

Kinh nghiệm 4 năm kinh nghiệm huấn luyện viên [...]

Master Trainer An Xuân Đoàn

Kinh nghiệm 8 năm kinh nghiệm Thành tích bản thân Đã giúp 100 hội viên [...]

Personal trainer Mark – Trần Quang Tiến

Kinh nghiệm Chuyên gia trong lĩnh vực tăng cơ – giảm mỡ 4 năm làm [...]

Personal trainer Nhật Anh

Kinh nghiệm 7 năm vận động viên đội tuyển Công an nhân dân (6 năm [...]