Làm sao để nước không vào tai khi bơi và cách xử lý

Làm sao để nước không vào tai khi bơi là câu hỏi của nhiều người lớn và trẻ nhỏ vì khi mùa hè đang đến dần nhu cầu đi bơi cũng ngày một tăng cao. Bơi lội là một hoạt động thể thao dưới nước được đông đảo người yêu thích. Tuy nhiên khi bơi lội thì đây chính là nguyên nhân dễ khiến nước vào tai. Nếu không biết xử lý đúng cách thì sẽ gây ra nhiều yếu tố viêm nhiễm khác. Vậy phải như thế nào để nước không vào tai khi bơi? Tình trạng này có nguy hiểm không?

Khi đi bơi nước có vào tai không?

Trong khi đi bơi chúng ta sẽ cảm thấy nước vào tai dẫn đến cảm giác khó chịu từ tai đến hàm hay cổ họng. Nguyên nhân chính gây ra việc nước dễ bị vào trong tai là do bộ phận này không được bảo vệ một cách tối đa khi đi bơi.

Lúc này nước sẽ dễ dàng xâm nhập vào tai gây ra tồn đọng và mắc kẹt bên trong ống tai.  Nước còn đọng bên trong tai ban đầu sẽ chỉ gây ra khó chịu. Tuy nhiên, nếu nước không thể tự thoát ngoài ra hay không có biện pháp xử lý kịp thời thì sẽ dễ tạo cơ hội để cho vi khuẩn, nấm phát triển, lâu dần dẫn đến tình trạng bị viêm, sưng tấy. Nguy hiểm hơn chính là hội chứng viêm tai ngoài cấp tính. Vậy Làm sao để nước không vào tai khi bơi? Chúng ta cùng tìm hiểu phần tiếp theo.

Vậy nước vào tai có sao không?

Trong trường hợp  khi bị nước vào trong tai mà không có biện pháp xử lý, vệ sinh tai, làm khô, môi trường bên trong tai sẽ bị ẩm ướt. Nó tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển, xâm nhập vào bên trong ống tai. Hậu quả dẫn đến ù tai gây ra bệnh viêm ống tai ngoài, nhiễm trùng, chảy dịch, khó chịu kèm đau tai.

Nếu như màng nhĩ bị thủng do bị viêm tai giữa từ trước, khi đi bơi nước vào tai thì tình trạng viêm sẽ bị tái phát. Một số biểu hiện thường thấy như: chảy mủ tai vàng xanh, suy giảm khả năng nghe.

Ở cấp độ nước vào tai nặng hơn, nó sẽ gây ra các biểu hiện nặng hơn như: cơn đau dữ dội, lan ra mặt, cổ hoặc một bên đầu. Viêm nhiễm sẽ làm tắc nghẽn hoàn toàn ống tai của bạn gây ra tình trạng sưng tai ngoài, sưng hạch bạch huyết ở cổ dẫn đến sốt cao.

Làm sao để nước không vào tai khi bơi?

Một số cách Làm sao để nước không vào tai khi bơi? bạn có thể tham khảo dưới đây.

Nằm nghiêng hoặc nghiêng đầu

Làm sao để nước không vào tai khi bơi? Đầu tiên bạn nên nằm nghiêng hoặc nghiêng đầu hẳn về phía tai bị đọng nước. Trong trường hợp cả hai tai đều có nước, tốt nhất bạn nên thực hiện từng bên một.

Động tác nghiêng đầu hay nằm nghiêng sẽ tạo ra trọng lực giúp đẩy nước ra khỏi tai. Tốt nhất cần nằm yên trong vòng từ 3 đến 5 phút. Nếu cách này vẫn không thể đẩy được nước ra khỏi tai của bạn hãy nghiêng đầu và nhảy lên thật mạnh để nước được đẩy ra hoàn toàn.

Kéo dái tai 

Cách này thường phù hợp với những ai bị nước vừa mới lọt vào tai. Khi bị nước vào tai hãy lập tức lắc hoặc kéo nhẹ dái tai, sau đó nghiêng đầu để nước thoát ra ngoài. Hoặc có thể thử lắc đầu mạnh để khắc phục tình trạng này.

Dùng máy sấy tóc – Cách làm sao để nước không vào tai khi bơi

Bạn có thể sử dụng máy sấy tóc ở chế độ làm mát để sấy khô tai. Lưu ý nên để máy cách tai một khoảng cách nhất định, không nên để cho máy đặt quá sát tai tránh tình trạng tai bị bỏng. Bạn cũng có thể vừa sấy vừa kéo nhẹ dái tai để cho không khí từ máy sấy đi vào trong tai và đẩy nước đi ra bên ngoài.

Nhai kẹo cao su

Thông thường nước khi vào tai sẽ bị kẹt ở ống Eustachian. Đây là cơ quan sử dụng để nối tai giữa và mũi họng. Do đó hoạt động ở miệng có thể hỗ trợ đẩy nước ra khỏi nơi này. Bạn có thể thử nhai kẹo cao su liên tục trong khoảng một vài phút. Tiếp theo đó nghiêng đầu để nước từ trong tai thoát ra ngoài. Bạn có thể hãy thử thổi kẹo cao su để đẩy nước khỏi tai nhanh hơn.

Làm sao để nước không vào tai khi bơi? – Thực hiện thao tác Valsalva

Thao tác Valsalva sẽ giúp mở ống Eustachian, giúp nước từ trong tai thoát ra ngoài. Nhưng bạn cũng không nên thực hiện động tác này quá mạnh vì có thể sẽ ảnh hưởng tới thính lực.

• Ngậm chặt miệng và siết chặt lại lỗ mũi bằng ngón tay.
• Hít thở sâu và từ từ thổi ra ngoài không khí.
• Lúc ấy bạn sẽ nghe được âm thanh bật lên.
• Nghiêng đầu sang bên để nước chảy ra khỏi tai.

Dùng nước ấm – Làm sao để nước không vào tai khi bơi?

• Thấm nước ấm vào khăn sạch.
• Vắt khăn khô rồi nằm nghiêng đầu qua để khăn lên.
• Nhiệt độ ấm từ khăn sẽ giúp cho nước trong tai chảy ra bên ngoài.
• Nên để tai sát vào trong khăn và nằm yên khoảng từ 3 đến 5 phút.

Dùng rượu và giấm táo

Rượu và giấm táo là chất vốn có tính chứa axit. Do đó chúng sẽ có đặc tính bay hơi, tận dụng đặc tính này để lấy nước khỏi tai. Mặt khác, rượu và giấm táo cũng có tính kháng khuẩn nên có thể giúp hạn chế tình trạng nhiễm trùng tai.

• Pha hỗn hợp rượu cùng giấm với tỉ lệ bằng nhau.
• Dùng ống nhỏ đã vô trùng, lấy lượng khoảng 3 – 4 giọt.
• Xoa nhẹ nhàng ở bên ngoài tai.
• Đợi khoảng 30 giây, rồi nghiêng đầu sang một bên để cho dung dịch chảy ra ngoài.

Lưu ý: cách này sẽ không thích hợp với ai đã bị nhiễm trùng tai ngoài hay màng nhĩ đục,…

Sử dụng dầu oliu

Dầu oliu có tác dụng giúp ngăn ngừa việc nhiễm trùng tai. Nó cũng sẽ hỗ trợ nước trong tai chảy ra ngoài một cách dễ dàng hơn. Bạn hãy làm ấm một ít dầu oliu. Nhỏ vài giọt vào tai khoảng tầm 10 phút. Nghiêng tai để cho nước cùng dầu được thoát ra ngoài.

Sử dụng thuốc không kê toa

Đi bơi về bị đau tai? Nếu những cách trên vẫn không khắc phục được bạn có thể dùng thuốc không kê toa để cải thiện. Bình thường sau khi dùng thuốc 2 đến 3 ngày, tình trạng nước sẽ được cải thiện. Tuyệt đối không nên sử dụng tăm bông hay bất cứ vật gì để lấy nước khỏi tai. Những cách như thế này chỉ khiến nước đi sâu hơn vào bên trong ống tai và dẫn đến nguy cơ gây nhiễm trùng.

Làm sao để nước không vào tai khi bơi?

Làm sao để nước không vào tai khi bơi. Để nước không vào tai khi bơi, bạn nên chuẩn bị theo nút tai silicon hoặc mũ bơi, giúp cho tai luôn khô ráo. Sau khi ra khỏi hồ bơi, dùng khăn khô lau sạch nước

Ngoài ra cũng có thể sử dụng thuốc nhỏ tai để ngăn ngừa nước xâm nhập khi bơi lặn.

Lưu ý quan trọng khi xử lý nước vào tai 

Nếu như đi bơi về bị đau tai và đã thử các biện pháp tự chữa nước vào tai tại nhà không hiệu quả, lời khuyên là bạn nên đến gặp bác sĩ tư vấn. Không nên sử dụng tăm bông, ngón tay hay bất kỳ vật thể nào khác ngoáy vào bên trong tai. Điều này có thể dẫn đến tai của bạn gặp vấn đề trầm trọng hơn do làm hỏng chất tiết sinh lý, lớp da mỏng lót bên trong ống tai của bạn làm tăng các nguy cơ như:

• Tăng lượng vi khuẩn xâm nhập vào tai giữa, ống tai
• Đẩy nước vào sâu hơn bên trong tai của bạn
• Làm tổn thương phần ống tai eustachian
• Làm thủng màng nhĩ của bạn

Một số bài viết liên quan

• Những kỹ năng bơi lội cơ bản cần trang bị cho trẻ từ sớm
• Viêm xoang có đi bơi được không? Cần lưu ý gì khi đi bơi?
• Tại sao lại cần biết cách bảo vệ da khi đi bơi mùa hè?

Vì sao khi lặn sâu xuống nước lại đau tai?

Vì sao khi lặn sâu xuống nước lại đau tai? Khi chúng ta lặn xuống biển hoặc hồ nước, nếu lặn hơi sâu thì tai cảm thấy đau nhức hoặc ù tai do bị áp lực nước. Đó là vì chúng ta quen sống trong không khí có áp suất bằng 1 Atmotphe. Sau khi lặn xuống nước, ta phải chịu đựng một áp suất lớn hơn, đó là áp lực của nước nên ta cảm thấy rất khó chịu. Khi chúng ta lặn xuống biển ở độ sâu 10 m thì sẽ chịu một áp suất bằng 2 Atmotphe, còn khi đến độ sâu 100m, áp lực phải chịu sẽ lên tới 11 Atmotphe.

Đăng ký nhận tư vấn qua website và nhận ngay ưu đãi tới 40% tất cả dịch vụ đẳng cấp 5 sao

Đừng quên nhấp vào liên kết dưới đây để nhận ưu đãi giảm giá 40% cho tất cả các dịch vụ 5 sao tại SUN Fitness.

SUN Fitness & Pool – Phòng tập 5 sao cho cả gia đình

• Fanpage: SUN Fitness & Pool Việt Nam
• Hotline: 0899 366 899
• Cơ sở 1: Tòa nhà Sky Park Residence – Tầng 6 – Tháp A – Số 3 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy – Hà Nội
• Cơ sở 2: Tòa nhà Hateco Laroma – Tầng 6 – 4A Huỳnh Thúc Kháng – Đống Đa – Hà Nội
• Cơ sở 3: Tòa nhà Grandeur Palace – Tầng 2 & 22 – 138B Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội
• Cơ sở 4: Tòa nhà NHS Center – Tầng 4 – 214 Hào Nam – Cát Linh – Đống Đa – Hà Nội
• Cơ sở 5: Toà nhà Thống Nhất Complex – 82 Nguyễn Tuân – Thanh Xuân – Hà Nội