Viêm xoang có đi bơi được không? Cần lưu ý gì khi đi bơi?

Viêm xoang có đi bơi được không? Cần lưu ý gì khi đi bơi đối với người bị viêm xoang? Đó là một câu hỏi mà được rất nhiều người quan tâm.

“Viêm xoang” là một căn bệnh hiện nay đang khá phổ biến, nó gây nên khá nhiều phiền toái cho người bệnh. Mỗi khi trái gió trở trời, thời tiết thay đổi là viêm xoang lại dễ tái phát khiến cho người bệnh vô cùng vất vả để kiểm soát nó làm ảnh hưởng đến công việc cũng như cuộc sống của họ.

Bơi lội là một trong các môn thể thao rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của cơ thể. Và đặc biệt hơn là sự phát triển về thể chất, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Chính vì thế nên bộ môn này thường được xếp vào môn thể thao yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tham gia, trong đó những người bị bệnh viêm xoang cũng được khuyên nên là hạn chế tham gia bộ môn thể thao này. Bạn đang cảm thấy lo lắng rằng việc mình bị viêm xoang có đi bơi được không? Đừng lo lắng nhé, nếu bạn bơi trong môi trường nước không quá lạnh và thời gian bơi thích hợp là được, đặc biệt là nước bể bơi không nhiều hóa chất. Vậy thì liệu bị viêm xoang có đi bơi được không? Hãy cùng SUN Fitness theo dõi những thông tin sau đây nhé.

Viêm xoang có nên đi bơi không? Trước khi tìm hiểu thông tin nếu viêm xoang có đi bơi được không thì chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra chứng bệnh khó chịu này là đến từ đâu nhé? Theo các chuyên gia cho biết bệnh viêm xoang hình thành không xuất phát từ một nguyên nhân rõ ràng nào mà nó do sự kết hợp của nhiều yếu tố:

• Do bạn bị cảm cúm, bị viêm amidan… tuy nhiên không điều trị sớm bệnh, đã dẫn đến tình trạng bị sổ mũi, nghẹt mũi kéo dài và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm.
• Do bạn bị dị ứng thời tiết hay do tiếp xúc với bụi bẩn, hóa chất, phấn hoa, lông động vật, nấm mốc… khi hít phải những tác nhân trên sẽ khiến bệnh hình thành và tiến triển.
• Do tiếp xúc với môi trường bụi bẩn hay hóa chất không hợp vệ sinh cũng là một trong các nguyên nhân gây bệnh.
• Lạm dụng các loại thuốc kháng sinh trong khi điều trị một số bệnh khác.
• Do bị chấn thương mũi làm lệch vách ngăn, không vệ sinh đúng cách thì cũng có thể gây viêm xoang.

Viêm xoang mũi và những phiền toái mà nó gây ra

Viêm xoang mũi chính là căn bệnh phổ biến nhất mà khi gặp phải bạn sẽ có những biểu hiện như ngứa mũi, hay hắt hơi liên tục thành tràng dài, hay nghẹt mũi và thường có dịch chảy ra. Dịch nhiều trong mũi sẽ khiến bạn luôn cảm thấy khó chịu và muốn khạc nhổ. Bệnh này không chỉ làm bạn cảm thấy mệt mỏi, ốm yếu mà còn khiến những người xung quanh bạn cảm thấy khó chịu.

Việc phòng tránh bệnh viêm xoang là điều rất cần thiết để giúp bạn có được sức khỏe tốt nhất. Tuy nhiên, khi đã mắc bệnh này thì bạn cũng nên giữ gìn sức khỏe của mình, lưu ý nên giữ ấm cho cơ thể đặc biệt là vào mùa Đông khi mà thời tiết lạnh giá. Nhiều người có thói quen tập thể dục hàng ngày để tăng cường sức khỏe cho mình. Và một trong những môn thể thao được đông người yêu thích đó là bơi lội. Viêm xoang có nên đi bơi không? Nhất là vào mùa hè, những thời điểm nắng nóng lên mức đỉnh điểm thì các bể bơi hay bãi biển lại càng đông hơn. Vậy thì một câu hỏi được đặt ra đó là người bị viêm xoang có nên giữ thói quen bơi lội hay không?

Người viêm xoang có đi bơi được không? Viêm xoang có nên đi bơi không?

Viêm xoang có đi bơi được không? Khi đi bơi, chắc chắn không nhiều thì ít cũng sẽ có nước vào mũi, miệng. Đây chính là lý do mà nhiều người bị viêm xoang dè dặt và lo lắng khi đi bơi bởi họ lo lắng rằng nó sẽ làm bệnh tình trở nên nặng hơn. Điều này cũng có lý bởi nước bể bơi ở nhiều nơi thường không sạch sẽ vì vậy mà nó sẽ là điều kiện thuận lợi để bệnh tái phát và ngày càng nặng hơn. Những biểu hiện cho thấy khi viêm xoang trở nặng sau khi bơi đó là bị mũi nghẹt khó thở, bạn sẽ phải khạc nhổ để làm thông đường mũi, nước mũi chảy ra có màu vàng xanh và có mùi hôi…

Tuy nhiên, không nhất thiết bạn cần phải từ bỏ thói quen bơi lội của mình chỉ vì bị viêm xoang. Chỉ cần bạn đảm bảo bơi ở nơi có nước bể bơi được vệ sinh tốt và bạn cũng không bị dị ứng với các hóa chất xử lý nước là được.

Những lưu ý với người bệnh viêm mũi xoang khi tham gia bơi lội

Viêm xoang có đi bơi được không? Biết được lý do khiến căn bệnh viêm xoang mũi trở nặng sau khi đi bơi thì bạn sẽ biết cách làm thế nào để an toàn khi bị viêm xoang mũi mà vẫn có thể giữ thói quen bơi lội yêu thích của mình. Viêm xoang có nên đi bơi không? Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý khi đi bơi khi mà bạn đang bị viêm xoang:

• Nên tìm hiểu trước thông tin về bể bơi nơi mà bạn sẽ bơi xem có đảm bảo được chất lượng vệ sinh nước hay không, nồng độ hóa chất ở trong bể bơi như thế nào.
• Bạn nên luôn luôn chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ cần thiết khi đi bơi như dầu gội, sữa tắm, nước muối để vệ sinh tai, mũi, họng sau khi bơi xong.
• Hạn chế đến mức tối đa để bị sặc nước vào mũi, nếu đã bị sặc thì hãy xì mũi nhẹ nhàng để nước mũi chảy ra ngoài.
• Nên bơi với thời gian vừa đủ, không nên bơi quá lâu.
• Ngay khi lên bờ bạn nên choàng khăn để giữ ấm luôn cho cơ thể, tránh để cơ thể bị lạnh bởi việc đó sẽ làm cho viêm xoang dễ tái phát.

Có thể nói bộ môn bơi lội là môn thể thao tuyệt vời để giúp bạn nâng cao sức khỏe và có một thân hình săn chắc, vóc dáng cân đối. Nhiều người đã chọn bơi lội để giảm cân và điều này đã được chứng minh với nhiều trường hợp thực tế. Đối với trẻ em thì bộ môn bơi lội đặc biệt tốt trong việc phát triển chiều cao. Khi ngày hè oi bức, bơi lội cũng sẽ giúp bạn giải tỏa được cái nóng bức, mệt mỏi. Sau khi bơi xong bạn sẽ cảm thấy tinh thần luôn sảng khoái, thư giãn để giúp bạn có thể đối mặt với khối lượng lớn công việc hàng ngày mà bạn phải làm. Hãy thỏa sức vùng vẫy trong làn nước mát mà không hề e ngại bất kỳ vấn đề gì.

Viêm xoang có nên đi bơi không? Từ những nguyên nhân trên có thể thấy rằng các yếu tố bên ngoài như: bụi bẩn, nấm mốc, hóa chất,… cũng là điều kiện để bệnh viêm xoang phát triển. Mà trong môi trường bơi lội, với những nơi không đảm bảo được môi trường nước sạch như việc không thay nước thường xuyên có thể tạo một môi trường cho bệnh viêm xoang dễ tái phát. Nhưng cũng phải hiểu rõ, bệnh viêm xoang không phải là do bơi lội tạo ra mà nó chỉ là yếu tố dẫn đến mầm bệnh và khiến bệnh tái phát bệnh ở một số người mắc. Bể bơi công cộng thì quá nhiều hóa chất gây dị ứng mũi. Số lượng người bơi quá đông cũng sẽ không đảm bảo vệ sinh.

Viêm xoang có nên đi bơi không? Viêm xoang vẫn có thể đi bơi, sẽ vẫn có cách để mọi người áp dụng:

• Nên tìm hiểu trước về bể bơi bạn định tham gia, xem có đảm bảo vệ sinh nước không…
• Chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ cần thiết khi đi bơi như dầu gội, nước muối vệ sinh tai, mũi, họng…
• Hạn chế để bị sặc nước vào trong mũi, khi bị sặc nước cần xì nhẹ mũi để nước chảy ra. Không nên bơi hay ngụp lặn quá lâu trong bể bơi và dài hơn 60 phút.
• Chuẩn bị khăn choàng tắm để tránh việc dễ bị cảm lạnh. Cần tắm rửa, vệ sinh kỹ mũi cẩn thận khi về nhà.

Một số bài viết liên quan

• Bơi lội chống bệnh tim và những tác dụng với người cao tuổi
• TOP 7 bệnh thường gặp khi đi bơi và các biện pháp phòng tránh

Đăng ký nhận tư vấn qua website và nhận ngay ưu đãi tới 40% tất cả dịch vụ đẳng cấp 5 sao

Đừng quên nhấp vào liên kết dưới đây để nhận ưu đãi giảm giá 40% cho tất cả các dịch vụ 5 sao tại SUN Fitness.

SUN Fitness & Pool – Phòng tập 5 sao cho cả gia đình

• Fanpage: SUN Fitness & Pool Việt Nam
• Hotline: 0899 366 899
• Cơ sở 1: Tòa nhà Sky Park Residence – Tầng 6 – Tháp A – Số 3 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy – Hà Nội
• Cơ sở 2: Tòa nhà Hateco Laroma – Tầng 6 – 4A Huỳnh Thúc Kháng – Đống Đa – Hà Nội
• Cơ sở 3: Tòa nhà Grandeur Palace – Tầng 2 & 22 – 138B Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội
• Cơ sở 4: Tòa nhà NHS Center – Tầng 4 – 214 Hào Nam – Cát Linh – Đống Đa – Hà Nội
• Cơ sở 5: Toà nhà Thống Nhất Complex – 82 Nguyễn Tuân – Thanh Xuân – Hà Nội