Mùa hè đến là lúc mà các bể bơi công cộng trở thành địa điểm thu hút trong mùa hè. Đây là một lựa chọn không thể nào tuyệt vời hơn để giải thoát khỏi sự nóng bức. Tuy nhiên không phải ai cũng được trang bị những bí quyết bơi lội an toàn để bảo vệ bản thân và cộng đồng. Cùng SUN Fitness & Pool tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Tầm quan trọng của việc trang bị những kĩ năng bơi lội an toàn tại bể bơi trong mùa hè này
Mùa hè nền nhiệt tăng cao là lúc các loại bệnh có điều kiện dễ dàng phát triển. Đặc biệt là trong môi trường đông đúc như tại các bể bơi công cộng. Đặc biệt là các bệnh lây nhiễm và hô hấp. Có thể kể đến như các bệnh nấm da, hắc lào, ghẻ nước, hen xuyễn và các bệnh về đường sinh dục.
Trang bị các kĩ năng bơi lội an toàn trước hết là bảo vệ sức khỏe bản thân, tránh được các căn bệnh nguy hiểm và những ảnh hưởng không tích cực trong cuộc sống. Ngoài ra việc này cũng góp phần bảo vệ sức khỏe cộng đồng, hạn chế nguồn bệnh lây lan. Quan trọng hơn cả là góp phần giảm thiểu nguy cơ lây lan bệnh tật đến những người thân yêu trong gia đình.
Những bí quyết bơi lội an toàn tại các bể bơi công cộng giữa mùa hè bạn cần biết
Dưới đây là TOP các bí quyết bơi lội mà SUN Fitness & Pool muốn giới thiệu đến bạn đọc.
Tắm tráng trước khi bơi tại các bể bơi công cộng
Tại các bể bơi công cộng thường sử dụng khá nhiều clo và các chất hóa học để làm sạch nước. Việc tắm tráng giúp da của bạn hạn chế những ảnh hưởng trực tiếp của clo lên làn da của bạn.
Chưa kể đến trong khi bơi lội, cơ thể mang một lượng lớn vi khuẩn xuống dưới nước. Việc tắm tráng cũng góp phần bảo vệ cộng đồng. Thông thường việc tắm tráng chẳng chiếm nhiều thời gian, thường thì công việc này chỉ kéo dài trong khoảng 1 – 2 phút.
Người đi bơi thường bỏ qua các thao tác này bởi những nguyên nhân sau:
- Trẻ nhỏ mải chơi, mong ngóng để được xuống nước
- Thời tiết hơi lạnh nên người bơi muốn xuống nước ngay để vận động
- Bể bơi quản lí chưa nghiêm, chưa có quy định rõ ràng
- Nhiều người cũng làm vậy nên tạo hiệu ứng đám đông
Không “đi nhẹ” trong quá trình bơi lội
Có vẻ hơi nhạy cảm nhưng thường khi xuống nước chúng ta sẽ gặp cảm giác “muốn đi nhẹ”. Tuy nhiên, hãy là một người luyện tập văn minh. Những hành động tuy nhỏ này lại giúp giảm thiểu rất nhiều nguy cơ ra cộng đồng. 1 người có thể không tạo ra quá nhiều khác biệt. Nhưng 1 cộng đồng văn minh sẽ góp phần xây dựng chất lượng sống tuyệt vời.
Tránh đi bơi khi cơ thể đang gặp các triệu chứng bất thường
Đây là yếu tố tiên quyết mà bạn nên cân nhắc xem có nên đi bơi không. Nếu bạn gặp 1 trong số các triệu chứng dưới đây thì không nên đi bơi nhé!
- Gặp các vấn đề về đường tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy: Khi đang trong giai đoạn mắc bệnh, cơ thể bạn sẽ rất mệt mỏi mà bơi lội lại tiêu hao một nguồn thể lực vô cùng lớn và yêu cầu sự bền bỉ. Ngoài ra, khi bị tiêu chảy, bạn có dấu hiệu mất nước và sức đề kháng suy giảm.
- Đang mắc hoặc nghi ngờ mắc các bệnh nấm (lang ben, hắc lào, ghẻ lở), các bệnh sinh dục (lậu, giang mai): Việc này là cần thiết để tránh lây lan bệnh tật ra ngoài cộng đồng
- Đang trong “ngày đèn đỏ”: Để nói kỹ hơn về chủ đề này, mời bạn đọc tham khảo tại phần phía dưới.
- Mắc các bệnh liên quan tới hệ miễn dịch và hệ hô hấp: Nếu bạn đang mắc các bệnh như cúm, ho, sốt, khó thở,… thì bạn nên dành thời gian để cơ thể có thể hồi phục trước khi đi bơi. Nếu cố tình đi bơi trong thời gian này chỉ khiến bệnh tình thêm nặng và các loại vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập. Ngoài ra chúng cũng khiến nguồn bệnh dễ lây lan ra cộng đồng hơn.
Lựa chọn cho mình các bể bơi cao cấp, sạch sẽ và an toàn
Để tránh các nguy cơ do ảnh hưởng bởi sự đông đúc. SUN Fitness & Pool khuyên bạn nên lựa chọn các bể bơi cao cấp. Khi đi bơi tại các bể bơi này, bạn sẽ được trải nghiệm không gian bơi lội rộng rãi. Chưa hết, các bể bơi này còn được trang bị những công nghệ hàng đầu giúp đảm bảo vệ sinh nguồn nước cũng như tránh những ảnh hưởng tiêu cực tới cơ thể.
Là phái nữ, không nên đi bơi vào ngày “đèn đỏ”
Bạn hoàn toàn có thể đi bơi vào những ngày “đèn đỏ”. Tuy nhiên cần phải có đủ những kiến thức cần thiết và trang bị bảo vệ an toàn. Bơi lội vào ngày đèn đỏ có những tác dụng rất tốt. Tính đến thời điểm hiện tại, có nhiều biện pháp để đảm bảo an toàn bơi lội.
Nếu bạn không có những kỹ năng để đảm bảo an toàn nêu trên. Chúng tôi khuyên bạn không nên đi bơi vào thời điểm này. Nguồn nước trong bể bơi có độ pH cao hơn thông thường nên có thể dẫn tới mất cân bằng vùng kín, mà trong thời điểm này nơi đó lại thường khá là nhạy cảm và rất có thể dễ bị viêm nhiễm. Ngoài ra, nếu ở các bể bơi phổ thông đông đúc rất có thể dẫn tới các yếu tố an toàn cho cơ thể.
Hệ thống bể bơi 4 mùa cao cấp tại Hà Nội – SUN Fitness & Pool
Là hệ thống bể bơi bốn mùa cao cấp top đầu tại Hà Nội, với 3 cơ sở trang bị bể bơi và tiện ích đi kèm xịn xò. SUN Fitness & Pool là điểm đến không thể bỏ lỡ cho những người yêu bơi lội. Với 3 cơ sở và những đặc điểm nổi bật riêng biệt.
Trang bị những công nghệ đảm bảo an toàn hàng đầu như:
- Lọc nước tuần hoàn 24/7 duy trì nước luôn được làm sạch và trong xanh
- Bể bơi nước mặn tại cơ sở 4A Huỳnh Thúc Kháng
- Điện phân iOn bạc kháng khuẩn
- Diện tích rộng rãi và nhiều làn bơi
- Đa dạng phong cách thiết kế: phong cách resort, Tân Hy Lạp, bể bơi vô cực tầm nhìn panorama
Và còn rất nhiều điểm nổi bật khác. Chi tiết mời bạn đọc đọc thêm tại: Bể bơi 4 mùa là gì? Bể bơi 4 mùa Hà Nội bậc nhất hiện nay
Nếu bạn đang có nhu cầu bơi lội hoặc luyện tập các bộ môn như gym, EMS Training, Pilates,… tại phòng tập cao cấp thì có thể tham khảo SUN Fitness & Pool. Với 4 cơ sở trên địa bàn Hà Nội, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn cơ sở thuận tiện nhất với bản thân. Và đừng bỏ lỡ thời điểm này khi SUN Fitness đang có chương trình trợ giá tới 40% cho khách hàng đăng kí trải nghiệm lần đầu tiên qua website. Số lượng có hạn, để lại thông tin ngay qua liên kết dưới đây để nhận được ưu đãi.
Tổng kết về các bí quyết bơi lội an toàn tại các bể bơi công cộng
Trang bị những kiến thức bơi lội an toàn chưa bảo giờ là điều thừa thãi. Hãy chung tay bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng, xây dựng cộng đồng trở nên văn minh và tiên tiến hơn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào cần chúng tôi giải đáp, đừng ngần ngại để lại ý kiến ngay dưới phần bình luận. Và nếu thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ bài viết này tới bạn bè để lan tỏa những điều tích cực đến nhiều người hơn nhé. Rất mong nhận được những ý kiến đóng góp của quý bạn đọc.
SUN Fitness & Pool – Phòng tập 5 sao cho cả gia đình
- Fanpage: SUN Fitness & Pool Việt Nam
- Hotline: 0899 366 899
- Cơ sở 1: Tòa nhà Sky Park Residence – Tầng 6 – Tháp A – Số 3 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy – Hà Nội
- Cơ sở 2: Tòa nhà Hateco Laroma – Tầng 6 – 4A Huỳnh Thúc Kháng – Đống Đa – Hà Nội
- Cơ sở 3: Tòa nhà Grandeur Palace – Tầng 2 & 22 – 138B Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội
- Cơ sở 4: Tòa nhà NHS Center – Tầng 4 – 214 Hào Nam – Cát Linh – Đống Đa – Hà Nội
