Cho trẻ học bơi từ nhỏ không những giúp trẻ tiếp cận với những lợi ích về mặt thể chất mà còn giúp trang bị cho trẻ những kỹ năng sinh tồn. Trong bài viết này, SUN Fitness cùng với bạn đọc tìm hiểu vì sao nên trang bị cho trẻ những kỹ năng bơi lội ngay từ sớm.
Những lợi ích khi cho trẻ học bơi từ nhỏ có thể bạn chưa biết
Phát triển chiều cao, hình thể
Khi nhắc tới bơi lội, ai trong số chúng ta cũng biết rằng chúng mang lại những công dụng thần kỳ về mặt thể chất. Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc tăng trưởng các hormone trong quá trình bơi lội có tác dụng mạnh mẽ đến việc phát triển cơ bắp và chiều cao. Đặc biệt là với độ tuổi đang phát triển như của trẻ.
Khi bơi, dưới sự vận động của cơ thể khiến cho các bó cơ và khớp xương được kéo dãn ra. Từ đó giúp phát triển về chiều cao. Bơi lội cũng có nhiều kỹ thuật như bơi sải, bơi ếch, bơi bướm,… Tùy từng loại kỹ thuật sẽ có những tác dụng rõ rệt đến từng khối cơ.
Đặc biệt là với bơi tự do. Kiểu bơi này góp phần cực kỳ bền vững để giúp cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.
Lợi ích khi cho trẻ học bơi từ nhỏ – Lợi ích không ngờ cho hệ tim mạch và hô hấp
Trong quá trình bơi lội, cơ thể tác động dưới lực cản của nước. Thông qua việc bơi lội, hệ hô hấp của trẻ cũng cần tập trung và điều hòa sao cho phù hợp với môi trường nước. Thể tích phổi qua thời gian cũng sẽ tăng dần và các khung xương bảo vệ vì thế cũng trở nên chắc chắn hơn.
Carbon dioxit cũng được chứng minh là giải phóng trong quá trình bơi lội. Đây là quá trình giúp hệ tim mạch khỏe mạnh. Quá trình vận động của bé trong khi bơi cũng thúc đẩy sự vận động của dịch huyết.
Giám độc Viện Nghiên cứu thể dục quốc gia Pháp cho biết, môi trường nước giúp cho máu tuần hoàn tốt hơn trong quá trình từ chân về tim, sau đó lên não. Điều này giúp cho trẻ tránh được các bệnh liên quan tới tim mạch.
Tăng cường trí thông minh, tăng khả năng phản xạ
Các nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học chỉ ra rằng. Khi so sánh một nhóm trẻ em học bơi từ nhỏ và một nhóm không bao giờ hoặc ít đi bơi. Nhóm trẻ học bơi từ nhỏ có chỉ số IQ cao hơn tới 12%.
Điều đó là do khi vận động trong môi trường nước sẽ làm cho các nơ ron thần kinh có trong não trẻ phát triển và liên kết. Điều này giúp bé trở nên linh hoạt, thông minh và dễ dàng tiếp thu hơn.
Nhờ đó mà khả năng phát triển và tiếp thu ngôn ngữ của trẻ cũng phát triển vượt trội hơn so với những bé cùng trang lứa.
Cải thiện tình trạng đối với những trẻ mắc bệnh tự kỷ
Với những trẻ mắc bệnh tự kỷ, bơi lội có thể giúp trẻ hình thành các thói quen phản xạ, trở nên hoạt bát hơn. Từ đó sẽ giúp chúng có những thay đổi tích cực hơn trong cuộc sống.
Khi đó, trẻ em có tính hướng ngoại hơn, tương tác tốt hơn với môi trường và xã hội xung quanh một cách nhanh chóng. Các bác sĩ điều trị thường kết hợp bộ môn bơi lội cùng với các bộ môn khác như trò chơi nhẹ nhàng, âm nhạc,… để giúp trẻ cải thiện tình trạng.
Những lưu ý khi cho trẻ học bơi từ sớm
Cho trẻ em học bơi từ nhỏ là một hướng đi tốt. Tuy nhiên không phải bất kỳ đứa trẻ nào cũng sẵn sàng để tham gia học bơi. Các bậc phụ huynh cũng cần phải nắm rõ tính cách của trẻ trước khi xác định cho bé học bơi.
Ngoài ra, trẻ còn quá nhỏ để tự bảo vệ an toàn cho bản thân. Do đó, ngoài việc túc trực bên cạnh trẻ lúc học bơi. Phụ huynh cũng nên lựa chọn các trung tâm như SUN Fitness để đào tạo trẻ bơi đúng kỹ thuật cũng như đảm bảo an toàn cho trẻ trong lúc bơi.
Trải nghiệm bể bơi 4 mùa chuẩn 5 sao tại SUN Fitness & Pool
Nếu bạn đang tìm cho bạn hoặc con em một bể bơi chất lượng thì SUN Fitness & Pool là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Với bể bơi 4 mùa đẳng cấp 5 sao cùng mức giá vô cùng ưu đãi sẽ đem lại cho bạn những trải nghiệm không tìm thấy ở một nơi nào khác. Đăng ký ngay.
Ưu đãi đặc biệt lên tới 40% tất cả các dịch vụ khi đăng ký nhận tư vấn qua website
Có thể bạn quan tâm:
14 lợi ích của bơi lội cho vóc dáng và sức khỏe, bạn đã biết chưa?
Sun Fitness & Pool – Phòng tập 5 sao cho cả gia đình
- Fanpage: SUN Fitness & Pool Việt Nam
- Hotline: 0899 366 899
- Cơ sở 1: Tòa nhà Sky Park Residence – Tầng 6 – Tháp A – Số 3 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy – Hà Nội
- Cơ sở 2: Tòa nhà Hateco Laroma – Tầng 6 – 157B Chùa Láng – Đống Đa – Hà Nội
- Cơ sở 3: Tòa nhà Grandeur Palace – Tầng 2 & 22 – 138B Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội
- Cơ sở 4: Tòa nhà NHS Center – Tầng 4 – 214 Hào Nam – Cát Linh – Đống Đa – Hà Nội
