Cha mẹ nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi là an toàn nhất
Cha mẹ nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi là an toàn nhất? Có biện pháp nào giúp cho trẻ học bơi an toàn không? Tất cả câu hỏi sẽ được SUN Fitness & Pool giải đáp qua bài viết dưới đây nhé.
Bơi lội là môn thể thao cực kỳ lành mạnh, nó rất có lợi cho thể chất của người tập. Hiện nay có rất nhiều tai nạn đuối nước thương tâm xảy ra, nhất là ở trẻ nhỏ nên việc cho trẻ học bơi ngay từ nhỏ là vô cùng quan trọng.
Nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi?
Ở các độ tuổi khác nhau thì trí tuệ và thể chất phát triển khác nhau, nên khi học bơi cũng có những tác dụng khác nhau. Nhưng từ kinh nghiệm thực tế, các huấn luyện viên dạy bơi khuyên rằng cha mẹ nên cho trẻ học bơi từ lúc 6 tuổi. Bởi 6 tuổi là thời điểm tốt nhất để trẻ bắt đầu học bơi, lúc này trẻ đã có thể tiếp thu các bài tập và tuân thủ nghiêm ngặt dưới sự hướng dẫn của các huấn luyện viên. (Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ cho biết rằng trẻ em không nên học bơi trước 4 tuổi vì chúng chưa có những kỹ năng cần thiết.)
Trung bình trẻ được dạy bơi từ 6 tuổi và khoảng 3 – 5 tháng trẻ có thể biết bơi. Khi trẻ thành thạo các động tác di chuyển, chúng sẽ học các kiểu bơi khác.
Vì thế, trẻ trên 6 tuổi cần phải chú ý nhiều hơn đến việc tập bơi, tuy nhiên trẻ có thể sợ nước hoặc rất hiếu động dưới nước nên việc dạy bơi cho trẻ không phải là việc dễ dàng.
>> Xem thêm: Lớp học bơi cho bé tại Hà Nội
Lợi ích của khi cho trẻ học bơi
Giúp phòng tránh đuối nước
Một lợi ích quan trọng của bơi lội là có thể giúp trẻ tự cứu mình khi gặp tai nạn đuối nước, vì vậy việc trang bị kỹ năng bơi cho trẻ là rất cần thiết để trẻ có thể tự bảo vệ mình khi bố mẹ vắng nhà.
Giúp phát triển sự tự tin
Hiện nay rất nhiều trẻ sợ nước và luôn e dè trước nhiều người, học bơi sẽ giúp trẻ vượt qua nỗi sợ hãi và tự tin hơn vào bản thân. Ngoài ra, theo một số nhà nghiên cứu, nhiều trẻ tự kỷ đã hồi phục khi học bơi vì sự kết hợp giữa bơi và các hoạt động dưới nước sẽ giúp trẻ tự kỷ có nhiều cơ hội tiếp xúc hơn với những người xung quanh.
Giúp cải thiện sự tập trung
Bơi lội sẽ giúp con bạn cải thiện khả năng tập trung vì bơi lội đòi hỏi nhiều sự phối hợp về thể chất và tinh thần, tập trung vào các động tác đá, vuốt và kiểm soát hơi thở. Từ đó giúp bé không còn bị phân tâm bởi những thứ bên ngoài mà chỉ tập trung vào việc bơi lội.
Giúp tăng chiều cao
Bơi lội sẽ tạo điều kiện giúp các cơ, xương được thư giãn nên bơi lội giúp ích rất nhiều cho việc phát triển chiều cao, nhất là đối với trẻ em đang trong giai đoạn lớn.
Tốt cho tim mạch
Bơi lội giúp tim và phổi của trẻ khỏe mạnh hơn bằng cách giúp trẻ phát triển sức mạnh, sự linh hoạt, tăng sức bền và cải thiện khả năng giữ thăng bằng.
Giúp hỗ trợ tiêu hóa
Khi bơi đòi hỏi cơ thể bạn phải căng ra tối đa, hệ tiêu hóa cũng giãn ra để giúp cho việc tiêu hóa thức ăn trong ruột dễ dàng hơn.
Giúp trẻ nâng cao kỹ năng xã hội
Khi đi bơi, bé sẽ được tiếp xúc với nhiều người giáo viên, các bạn cùng lớp), bé có cơ hội giao lưu nhiều hơn, điều này giúp bé bớt sợ hãi, cởi mở hơn khi gặp những người bạn cùng sở thích bơi lội như mình. Các kỹ năng xã hội của trẻ sẽ được phát triển hơn.
Giúp giảm cân ở trẻ béo phì
Trong môi trường nước, nhiệt độ nước thấp hơn bình thường nên bơi lội sẽ giúp cơ thể trẻ hạ nhiệt và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Khi bơi lội các cơ, khớp và xương sẽ được vận động liên tục, mỡ thừa sẽ bị đánh tan nhanh chóng. Như chúng ta đã biết, bơi lội là một phương pháp giảm cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe.
Cha mẹ cần chú ý gì khi cho trẻ đi học bơi?
- Không nên cho trẻ ăn no trước khi học bơi
- Cần có những đồ bơi cơ bản như kính bơi, đồ bơi, áo phao.
- Nên chọn bể bơi có nước sạch để đảm bảo an toàn và vệ sinh cho trẻ. Ngoài ra, cần có đội ngũ nhân viên cứu hộ chuyên nghiệp và giáo viên uy tín để đảm bảo trẻ được học tập trong môi trường an toàn nhất có thể.
- Mỗi lần sau khi tập bơi cho bé, cha mẹ cần rửa mặt cho bé, lau khô, rửa mũi, ngoáy tai… để bé không bị ốm.
- Không nên ép trẻ học bơi khi trẻ chưa thực sự sẵn sàng.
- Không bơi dưới trời nắng gắt kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe.
Lớp dạy bơi cho trẻ em ở Hà Nội tại trung tâm Sun Fitness & Pool
– Hình thức giảng dạy 1:1 (học viên-Huấn luyện viên), hoặc lớp nhóm giúp tăng cường tương tác giữa giáo viên và học viên đồng thời nâng cao hiệu quả.
– Các lớp học bơi áp dụng phương pháp giảng dạy mới: huấn luyện viên hướng dẫn các em cách ứng xử với các tình huống khác nhau. Đồng thời, các em học cách ứng xử tốt nhất với các tình huống trong cuộc sống thường ngày.
Lưu ý: Phụ huynh có thể ngồi bên hồ bơi và quan sát quá trình học của con em mình để khẳng định chất lượng các khóa học của trung tâm.
– Khác với những trung tâm dạy bơi khác, học bơi tại SUN Fitness & Pool bạn sẽ hoàn toàn linh động về thời gian để phù hợp với thời gian biểu của mọi người. Trên cơ sở đó, cha mẹ có thể sắp xếp thời gian học phù hợp nhất cho con theo thời gian sau:
Học bơi từ 6 a.m đến 9 p.m. Lớp dạy bơi cho trẻ em được tổ chức tất cả các ngày trong tuần từ thứ 2 đến chủ nhật. Lớp học bơi cho trẻ em mỗi lớp từ 1h đến 1h30, thời gian tùy thuộc vào mỗi bạn.
Địa chỉ lớp dạy bơi cho trẻ em ở Hà Nội
Cơ sở 1: Bể bơi Sun Fitness & Pool – Tòa nhà Sky Park Residence – Tầng 6 – Tháp A – Số 3 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy – Hà Nội.
Là bể bơi 4 mùa đạt tiêu chuẩn 5 sao, với diện tích rộng lên tới 800m2 cùng với những công nghệ tiêu chuẩn hiện nay, được trang bị công nghệ lọc nước I-on Bạc của Đức đảm bảo chất lượng nước và để bảo vệ sức khỏe của người tham gia bơi.
Cơ sở 2: Bể bơi Sun Fitness & Pool – Tầng 6 – Tòa nhà Hateco Laroma – 157B Chùa Láng – Đống Đa – Hà Nội.
Là bể bơi có ấn tượng mạnh mẽ với các hội viên bởi phong cách thiết kế theo kiến trúc Hy Lạp hiện đại và vô cùng sang trọng. Các công nghệ đều đạt tiêu chuẩn như lọc nước tuần hoàn, điện phân ION kháng khuẩn cùng với máy gia nhiệt giúp bể bơi luôn duy trì luôn ở mức 32 độ C.
Cơ sở 3: Bể bơi Sun Fitness & Pool – Tầng 2 & 22 – Tòa nhà Grandeur Palace – 138B Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội
Được mệnh danh là bể bơi Olympic tiêu chuẩn có chiều dài lên đến 50 mét. Bể bơi 4 mùa Hà Nội tại cơ sở SUN Fitness & Pool số 138B Giảng Võ đã, đang và sẽ mang lại những trải nghiệm bơi không thể tìm thấy ở một nơi nào khác.
Bể bơi được trang bị hệ thống LED Galaxy sang trọng, cùng với công nghệ điện phân muối ION kháng khuẩn, hệ thống lọc nước tuần hoàn 24/7 giúp đảm bảo sức khỏe cho hội viên khi bơi.
Đăng ký lớp học bơi cho bé
Hiện tại, Sun Fitness & Pool chủ yếu tổ chức các lớp học bơi dành cho trẻ em ở bể bơi tại 3 cơ sở. Đây là một trong những bể bơi bốn mùa có vị trí thuận lợi mà chất lượng bể rất tốt đáp ứng yêu cầu của học viên. Các bể có 2 phân khu dành cho người lớn và trẻ em riêng biệt, có mái vòm che nắng mưa và kín gió, view nhìn trọn thành phố.
Sun Fitness & Pool – Phòng tập 5 sao cho cả gia đình
- Fanpage: SUN Fitness & Pool Việt Nam
- Cơ sở 1: Tòa nhà Sky Park Residence – Tầng 6 – Tháp A – Số 3 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy – Hà Nội
- Cơ sở 2: Tòa nhà Hateco Laroma – Tầng 6 – 4A Huỳnh Thúc Kháng – Đống Đa – Hà Nội
- Cơ sở 3: Tòa nhà Grandeur Palace – Tầng 2 & 22 – 138B Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội
- Cơ sở 4: Tòa nhà NHS Center – Tầng 4 – 214 Hào Nam – Cát Linh – Đống Đa – Hà Nội
