0899 366 899
Liên hệ
Mùa hè đến là lúc người người nhà nhà tìm đến các bể bơi để giảm bớt sự nóng nực. Tuy nhiên khi đi bơi vào thời điểm trời nắng gây ra những ảnh hưởng tiêu cực với cơ thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những ảnh hưởng của mặt trời và những phương pháp bảo vệ da khi đi bơi nhé!
Lý do tại sao phải bảo vệ da khi đi bơi
Khi đi bơi, ngoài những ảnh hưởng trực tiếp dưới ánh sáng mặt trời, làn da còn phải chịu tác động bởi các hóa chất như clo. Chúng làm trôi lớp bảo vệ trên da và làm da bạn dễ bị tác động bởi ánh sáng mặt trời.
Những ảnh hưởng trực tiếp của mặt trời có thể gây ra những tác hại như sạm da, cháy rát, bỏng,… thậm chí lâu dài có thể dẫn tới ung thư da. Dưới đây là một số vấn nếu da của bạn không được bảo vệ khi đi bơi.
- Khiến da khô ráp, thô sần
- Da khô nhăn và lão hóa, thiếu hụt protein
- Mất cân bằng pH, mất dầu dẫn tới ngứa ngáy, nổi mẩn
- Cơ thể tiết nhiều dầu có thể dẫn tới tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn tới bị mụn
- Suy giảm sức khỏe da do ánh sáng mặt trời tiếp xúc
TOP 5 phương pháp bảo vệ da khi đi bơi
Tắm tráng trước khi bơi – Bảo vệ da khi đi bơi
Những bể bơi phổ thông thường trang bị nhiều clo để làm sạch nước. Vô hình chung tạo ra những tác động tiêu cực với làn da của bạn. Một trong số đó là dễ bị kích ứng da.
Một mẹo đơn giản để giảm thiểu tác động của clo lên làn da đó là việc tắm tráng đẻ giảm thiểu những tác động của clo lên làn da. Bạn cũng có thể thỏa sức bơi lội mà không quá lo lắng về vấn đề này nữa.
Sử dụng đồ bơi dài tay, trang bị mũ bơi
Nếu như các bể bơi không trang bị mái che thì việc sử dụng đồ bơi dài tay và mũ bơi sẽ giúp tránh được những tác động của ánh sáng mặt trời lên trực tiếp làn da của bạn. Tất nhiên nên lựa chọn các loại chất liệu dễ chịu, ôm sát cơ thể để tạo cảm giác thoải mái trong khi bơi.
Một lưu ý cho bạn là cũng nên giữ cho đồ bơi của bạn sạch sẽ. Vì chúng là thứ tiếp xúc trực tiếp với làn da của bạn xuyên suốt quá trình bơi. Sau khi sử dụng hãy giặt sạch sẽ và phơi khô để chuẩn bị cho lần sử dụng tiếp theo.
Sử dụng kem tránh nắng, kem dưỡng da để bảo vệ da khi đi bơi
Là một lớp bảo vệ giúp làn da của bạn được an toàn dưới ánh nắng mặt trời. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm làn da của bạn sẽ được bảo vệ dưới nắng nóng mà không xảy ra tình trạng xạm da, hư tổn.
Nhưng để bảo vệ da khi đi bơi thì bạn cần phải chú ý đến nhiều yếu tố. Bơi lội trong môi trường đặc thù, các loại kem dưỡng da thông thường dễ bị trôi trong quá trình bạn tập luyện. Lời khuyên được đưa ra là lựa chọn các loại kem tránh nắng chống thấm nước, có mức SPF phù hợp. Nên từ 50 trở lên để đạt hiệu quả bảo vệ da khi đi bơi tốt nhất.
Chúng có tác dụng chống tác động của tia UV lên làn da của bạn. Song song với đó, kem chống nắng còn giúp bạn bảo vệ da của bạn khỏi ảnh hưởng trực tiếp của clo trong nước. Khoảng thời gian bôi kem dưỡng da hợp lí là khoảng 20 – 30 phút trước khi bơi.
Dùng kem dưỡng ẩm hoặc Lotion
Trước khi thoa kem chống nắng, bạn hoàn toàn có thể sử dụng thêm một lớp kem dưỡng ẩm hoặc lotion bởi chúng sẽ giúp hạn chế thô ráp do tác hại của clo trong bể bơi. Khi gặp clo, chúng có nhiệm vụ trung hòa và duy trì độ ẩm, tránh việc da phải tiết quá nhiều bã nhờn, tránh bị tình trạng kích ứng cho da trong quá trình bơi lội.
Lựa chọn thời điểm đi bơi thích hợp hoặc các bể bơi có mái che
Cách tốt nhất để tránh ảnh hưởng bởi ánh sáng mặt trời là bạn có thể lựa chọn thời điểm đi bơi thích hợp hoặc các bể bơi có mái che. Những khung giờ từ sáng sớm hoặc chiều tối ánh sáng mặt trời không quá gắt, không gây ảnh hưởng gì đến làn da của bạn. Ngoài ra buổi sáng sớm còn cung cấp một lượng vitamin D giúp làn da của bạn khỏe khoắn hơn.
Còn nếu bạn thường hay đi bơi vào những thời điểm có nắng thì có thể tìm đến các bể bơi trong nhà. Các tấm chắn sẽ chặn đứng ảnh hưởng bởi ánh sáng mặt trời đối với cơ thể của bạn.
Bể bơi trong nhà SUN Fitness & Pool – Giải pháp bảo vệ da khi đi bơi
Bể bơi bốn mùa SUN Fitness & Pool cung cấp cho bạn trải nghiệm bơi lội hoàn hảo khi được lắp đặt tại các tòa nhà cao cấp với những tấm kính trang bị lớp phủ chống UV, ngăn ngừa đến 90% tác hại của mặt trời mà không che chắn cảnh quan.
Đặc biệt, là bể bơi cao cấp cho nên các bể bơi bốn mùa tại SUN Fitness & Pool trang bị rất nhiều công nghệ hiện đại. Bạn có thể tham khảo thông qua liên kết phía dưới.
Kết luận cho 5 cách bảo vệ da khi đi bơi
Qua bài viết ngắn, chúng ta đã đi tìm hiểu về những tác hại của mặt trời cũng như những phương pháp bảo vệ da khi đi bơi. Hi vọng rằng bạn đã lựa chọn được phương pháp phù hợp. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm kiếm bể bơi với những tiêu chí như hạn chế clo, lọc nước tuần hoàn, heatpump, xông hơi,… thì SUN Fitness & Pool tại 4 cơ sở là lựa chọn dành cho bạn.
Đừng quên chương trình trợ giá lên đến 40% cho khách hàng đăng ký qua website đang diễn ra. Mời bạn đọc để lại liên kết thông qua liên kết phía dưới.
SUN Fitness & Pool – Phòng tập 5 sao cho cả gia đình
- Fanpage: SUN Fitness & Pool Việt Nam
- Hotline: 0899 366 899
- Cơ sở 1: Tòa nhà Sky Park Residence – Tầng 6 – Tháp A – Số 3 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy – Hà Nội
- Cơ sở 2: Tòa nhà Hateco Laroma – Tầng 6 – 4A Huỳnh Thúc Kháng – Đống Đa – Hà Nội
- Cơ sở 3: Tòa nhà Grandeur Palace – Tầng 2 & 22 – 138B Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội
- Cơ sở 4: Tòa nhà NHS Center – Tầng 4 – 214 Hào Nam – Cát Linh – Đống Đa – Hà Nội
