Mùa hè đến là lúc mà bộ môn bơi lội trở nên thu hút với mọi người. Nhưng cũng chính nền nhiệt độ cao cũng là tác nhân gây ra tình trạng mụn. Nếu bạn đang thắc mắc liệu bị mụn có nên đi bơi không thì bài viết này là dành cho bạn. Tìm hiểu những điểm cần lưu ý khi bị mụn đi bơi và những biện pháp an toàn cho bạn. Tìm hiểu ngay nhé!
Giới thiệu vấn đề: Bị mụn có nên đi bơi không?
Mụn trong cuộc sống thường ngày không còn quá xa lạ. Đặc biệt là với chị em phụ nữ, mụn luôn được coi là một vấn đề nhức nhối ảnh hưởng không nhỏ đến nhan sắc. Có nhiều dạng mụn như mụn lưng, mụn mặt do trứng cá, nhiễm trùng, mụn cóc,… Và nhiều người đặt ra vấn đề bị mụn có nên đi bơi không? Trước khi cùng nhau làm rõ chủ đề này, chúng ta sẽ cùng làm rõ những tác động tích cực và tiêu cực của việc bơi lội lên cơ thể. Từ đó sẽ có những quyết định đúng đắn cho bản thân và giảm bớt lo ngại về tình trạng da của bạn.
Những tác động của việc đi bơi khi bị mụn lên cơ thể – bị mụn có nên đi bơi không?
Những tác động tích cực và tiêu cực của việc bơi lội với những người bị mụn
Có thể nói bơi lội là một hoạt động mang lại những tác động tuyệt vời với cơ thể, đặc biệt là với làn da. Nhưng với những người đang bị mụn, bơi lội có những ảnh hưởng tích cực và tiêu cực như thế nào?
Lợi ích của bơi lội với những người bị mụn – cân nhắc xem bị mụn có nên đi bơi không
- Giảm sưng viêm và mẩn ngứa: Điều này là lợi ích hàng đầu của việc đi bơi, tuy nhiên bạn cần đảm bảo nguồn nước đi bơi là sạch sẽ và vệ sinh. Trong quá trình bơi lội trong nước, làn da được làm dịu giúp giảm viêm nhiễm và ngứa ngáy.
- Làm sạch da: Bơi lội đều đặn giúp làn da được làm sạch sâu, loại bỏ đáng kể bã nhờn và những tạp chất có hại. Nhờ đó mà hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông, là nguyên nhân gây ra mụn hàng đầu.
- Tăng cường lưu thông máu đến làn da của bạn: Hoạt động bơi lội giúp gia tăng lưu thông tuần hoàn máu, và dĩ nhiên da cũng sẽ được tăng cường máu đến các mao mạch dưới da, tăng cường oxy hỗ trợ diệt khuẩn và chữa lành mụn.
Những tác động tiêu cực của bơi lội với mụn – bị mụn có nên đi bơi không
- Tăng nguy cơ nhiễm trùng: Tuy bơi lội có những tác dụng tích cực và tuyệt vời là thế, nhưng nếu bạn đi bơi ở những nơi có nguồn nước không đảm bảo vệ sinh hoặc sử dụng quá nhiều hoá chất thì nguy cơ phản tác dụng và dẫn tới nhiễm trùng là rất cao. Nếu không được xử lí nước thường xuyên sẽ dẫn tới việc hình thành các loại vi khuẩn và hình thành các bọc mụn mới.
- Thô ráp da, khô da: Những bể bơi không được trang bị công nghệ xử lí và lọc nước tuần hoàn thì việc thô ráp và khô da sau khi bơi lội là rất khó tránh khỏi. Điều này gây khó chịu cho bạn, gây nẻ, xơ tóc và chảy máu làn da.
Các yếu tố ảnh hưởng tới mụn trong hoạt động bơi lội
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc mụn nặng thêm hoặc hình thành mụn mới trong khi bơi. Trong đó có thể kể đến như:
- Chất lượng nước hồ bơi: Nếu nước trong hồ bơi chứa quá nhiều chất gây kích ứng hoặc chứa vi khuẩn có thể gây tổn thương da và tăng nguy cơ nổi mụn. Điều rất quan trọng là đảm bảo rằng nước hồ bơi được xử lý và giữ trong tình trạng sạch sẽ và an toàn.
- Hóa chất trong nước hồ bơi: Một số hóa chất dùng để xử lý nước hồ bơi có thể làm khô da và kích thích hình thành mụn. Ví dụ, clo và các chất kháng khuẩn có thể làm khô da và gây kích ứng.
- Tình trạng da hiện có: Nếu da bạn bị viêm hoặc đau, bơi lội có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Nước hồ bơi có thể dẫn đến nhiễm trùng và lây lan vi khuẩn, gây kích ứng và tăng nguy cơ hình thành mụn mới.
- Mẹo chăm sóc da sau khi bơi: Không làm sạch da kỹ lưỡng sau khi bơi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng nguy cơ nổi mụn. Nhớ rửa sạch da bằng nước sạch sau khi bơi và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
Lưu ý khi bị mụn và đi bơi
Chăm sóc da trước và sau khi đi bơi
Để giải đáp thắc mắc bị mụn có nên đi bơi không. Trước khi đi bơi, việc chú trọng đến làn da của bạn và chăm sóc bản thân cần được ưu tiên và đặt lên hàng đầu. Điều này giúp cho bạn được bảo vệ một cách kỹ càng và tránh kích ứng và gây ra những tác động tiêu cực đến mụn. Một số biện pháp bạn có thể thực hiện đó là rửa mặt sạch sẽ và sử dụng những sản phẩm dịu nhẹ và thân thiện với làn da.
Trước khi xuống bể bơi hãy tắm tráng qua 1 lượt, điều này giúp cấp ẩm cho làn da và giúp da có một lớp bảo vệ trong nước, tránh những tác động trực tiếp của nước bể bơi. Hành động này cũng giúp đảm bảo vệ sinh chung cho bể.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Nếu bạn đang trong quá trình điều trị và sử dụng các sản phẩm bôi da hay sản phẩm chăm sóc da thì nên sử dụng chúng một khoảng vừa đủ trước khi xuống bể. Điều này có thể giúp những dược liệu trong đó đủ thời gian thẩm thấu vào da. Ngoài ra, khi chúng đã thẩm thấu, nước có thể tác động lên và tăng cường thẩm thấu vào sâu bên trong, mang lại những hiệu quả về lâu về dài.
Sau khi bơi lội, bạn cũng cần vệ sinh sạch sẽ làn da bằng nước sạch. Các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ là sản phẩm mà bạn cần ưu tiên để tránh tình trạng kích ứng da. Song song với đó, bạn cũng đừng quên trang bị những loại sản phẩm cấp ẩm cho làn da, giúp da không bị khô và tấn công bởi vi khuẩn.
Kiểm soát việc chạm vào mặt và côn trùng cắn
Không chạm vào mặt chính là nguyên tắc hàng đầu để bảo vệ da mặt bạn không bị mụn. Bàn tay của bất kỳ ai trong số chúng ta dù trông sạch sẽ và vệ sinh thì cũng luôn tồn tại rất nhiều vi khuẩn và dầu nhờn. Chỉ cần chạm tay lên mặt là chúng sẽ có cơ hội bám dính và tạo thành các bọc mụn khó chịu. Do đó hãy kiểm soát hành động chạm tay vào mặt, thay vào đó hãy sử dụng các biện pháp làm sạch da mặt khác.
Một nguyên nhân khác gây nhiễm trùng và mẩn ngứa đó là do côn trùng. Một số loại côn trùng như bướm, ruồi muỗi, mang theo rất nhiều vi khuẩn. Nếu chúng cắn hoặc đậu trên da mặt của bạn thì rất dễ tạo ra những vùng mụn. Nếu chẳng may bị côn trùng cắn thì đừng quên sử dụng các sản phẩm làm dịu nhẹ và vệ sinh để giúp giữ cho vết thương nhanh lành hơn.
Cách quản lý tình trạng mụn khi đi bơi
Lựa chọn các bể bơi cao cấp
Nhiều người thường gặp phải những tình trạng mụn trở nên nặng nề và tồi tệ hơn là do sử dụng các bể bơi không được xử lí nước thường xuyên dẫn đến không đảm bảo. Một số bể bơi sử dụng quá nhiều hoá chất để xử lí nước. Do đó lời khuyên cho bạn là nên lựa chọn các bể bơi cao cấp như tại SUN Fitness & Pool với công nghệ xử lí nước tuần hoàn khiến nước trong bể bơi luôn luôn sạch sẽ. Ngoài ra với công nghệ điện phân iOn bạc kháng khuẩn giúp duy trì nước an toàn và đảm bảo vệ sinh.
Vệ sinh cơ thể sạch sẽ khi bơi
Sau khi bơi lội, đừng quên vệ sinh cơ thể sạch sẽ bằng nước sạch và các sản phẩm chăm sóc da có thương hiệu và thân thiện với làn da của bạn. Da của mỗi người không giống nhau, hãy căn cứ vào các đặc điểm và nhờ các bác sỹ hoặc người có chuyên môn lựa chọn các sản phẩm phù hợp. Hãy luôn nhớ hạn chế tối đa việc chạm tay lên da mặt.
Đảm bảo sử dụng đồ bơi thân thiện và vệ sinh
Đồ bơi là thứ tiếp xúc trực tiếp với cơ thể bạn trong thời gian dài, trong đó có cả những vùng da nhạy cảm. Do đó cần lựa chọn kỹ càng các loại đồ bơi có chất liệu thân thiện và phù hợp. Cũng đừng quên vệ sinh sạch sẽ đồ bơi sau khi sử dụng và phơi khô ráo bạn nhé. Tuyệt đối không mặc lại đồ bơi bị ướt sau lần sử dụng trước.
Kết luận đánh giá tác động của việc đi bơi đối với mụn – bị mụn có nên đi bơi không
Chủ đề bị mụn có nên đi bơi không đã được SUN Fitness & Pool giải đáp qua bài viết trên. Việc bơi lội có những tác động tích cực lên vùng da bị mụn nếu bạn lựa chọn được những bể bơi đảm bảo nguồn nước sạch sẽ như tại SUN Fitness & Pool. Chúc bạn sẽ có những trải nghiệm bơi lội tuyệt vời.
SUN Fitness & Pool – Phòng tập 5 sao cho cả gia đình
- Fanpage: SUN Fitness & Pool Việt Nam
- Hotline: 0899 366 899
- Cơ sở 1: Tòa nhà Sky Park Residence – Tầng 6 – Tháp A – Số 3 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy – Hà Nội
- Cơ sở 2: Tòa nhà Hateco Laroma – Tầng 6 – 4A Huỳnh Thúc Kháng – Đống Đa – Hà Nội
- Cơ sở 3: Tòa nhà Grandeur Palace – Tầng 2 & 22 – 138B Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội
- Cơ sở 4: Tòa nhà NHS Center – Tầng 4 – 214 Hào Nam – Cát Linh – Đống Đa – Hà Nội
- Cơ sở 5: Toà nhà Thống Nhất Complex – 82 Nguyễn Tuân – Thanh Xuân – Hà Nội
