Opening Times:

5.30 AM - 09.30 PM

Hotline:

0899 366 899

xay-dung-thuc-don-giam-can

Xây dựng thực đơn giảm cân cho người có ý định lấy lại vóc dáng

Xây dựng thực đơn giảm cân cấp tốc có rất nhiều cách khác nhau, tuy nhiên việc áp dụng nó vào chế độ ăn uống của chúng ta rất khó và đôi khi không thực tế. Việc ăn uống thiếu chất sẽ khiến bạn cực kì đói và vô cùng mệt mỏi. Nếu bạn không …

Đọc thêm Xây dựng thực đơn giảm cân cho người có ý định lấy lại vóc dáng

su-dung-cac-loai-chat-beo-lanh-manh

Ức gà bao nhiêu calo? Các cách ăn ức gà đỡ ngán

Ức gà bao nhiêu calo? Các cách ăn ức gà đỡ ngán Khi nghe đến “ăn kiêng” với thịt gà, mọi người sẽ nghĩ ngay đến ức gà. Thật vậy, ức gà là phần thịt trắng nhất trên con gà, ít da và mỡ, nhưng lại giàu protein, vitamin và đặc biệt là carbohydrate. Vậy …

Đọc thêm Ức gà bao nhiêu calo? Các cách ăn ức gà đỡ ngán

tinh-calories

1 quả trứng gà bao nhiêu calo? Dinh dưỡng trong 1 quả trứng gà

1 quả trứng gà bao nhiêu calo? Dinh dưỡng trong 1 quả trứng gà Bạn đang quan tâm 1 quả trứng gà bao nhiêu calo ở trong đó? Bạn đang muốn giảm béo nhưng lại không biết phải ăn gì để duy trì được thể trạng tốt nhất? Hãy tham khảo bài viết này của …

Đọc thêm 1 quả trứng gà bao nhiêu calo? Dinh dưỡng trong 1 quả trứng gà

che-do-an-khi-tap

Chế độ ăn khi tập gym đầy dinh dưỡng khoa học cho nữ cơ bản

Chế độ ăn khi tập gym đầy dinh dưỡng khoa học cho nữ cơ bản Việc tập gym cho nữ là điều được các chị em đang vô cùng quan tâm để có một cơ thể khỏe mạnh, một vóc dáng săn chắc. Tập luyện thì sẽ song hành với chế độ ăn uống. Các …

Đọc thêm Chế độ ăn khi tập gym đầy dinh dưỡng khoa học cho nữ cơ bản

huan-luyen-vien-chuyen-nghiep-tai-sun-fitness

Nên ăn gì trước khi tập GYM để đạt được hiệu quả tốt nhất

Nên ăn gì trước khi tập GYM để đạt được hiệu quả tốt nhất Nên ăn gì trước khi tập gym để có được hiệu quả luyện tập tốt nhất Tại sao cần phải ăn trước khi tập gym Nhiều người tìm đến gym với các mục đích khác nhau. Chính vì thế, nhiều người …

Đọc thêm Nên ăn gì trước khi tập GYM để đạt được hiệu quả tốt nhất

nhung-loai-thuc-pham-pha-co-ma-ban-nen-tranh

Những thực phẩm phá cơ mà người tập Gym nên tránh

Những thực phẩm phá cơ mà người tập Gym nên tránh Ai cũng biết rằng, để đạt được một thể hình mong muốn, ngoài việc tuân thủ các bài tập và duy trì tần suất luyện tập đều đặn, hội viên còn cần duy trì những chế độ dinh dưỡng hợp lý với những loại …

Đọc thêm Những thực phẩm phá cơ mà người tập Gym nên tránh

cach-tap-gym-nu

Bất ngờ với 3 cách tăng cân hiệu quả mà người gầy nên thuộc lòng

Những ảnh hưởng tiêu cực khi bạn quá gầy Người gầy thường thiếu tự tin trong công việc và cuộc sống bởi cơ thể gầy gò, dễ ốm, dễ mệt mỏi uể oải. Một trong những nguyên nhân khiến người gầy là do không hấp thu được chất dinh dưỡng nuôi cơ thể. Ảnh hưởng …

Đọc thêm Bất ngờ với 3 cách tăng cân hiệu quả mà người gầy nên thuộc lòng

5 thực đơn giảm cân cấp tốc với khoai lang

5 thực đơn giảm cân cấp tốc với khoai lang Khoai lang là loại thực phẩm phổ biến tại Việt Nam. Người ta thường biết tới khoai lang như một loại thực phẩm giảm cân thần kỳ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết và tận dụng tối đa hiệu quả của nó. Cùng xem …

Đọc thêm 5 thực đơn giảm cân cấp tốc với khoai lang

mot-bat-com-chua-bao-nhieu-calo

Một bát cơm chứa bao nhiêu calo? Ăn cơm có mập không?

Cơm là loại thức ăn quá quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của người Việt. Nhưng một câu hỏi đặt ra cho nhiều người là một bát cơm chứa bao nhiêu calo? Và ăn cơm có mập không? Trong bài viết hôm nay, mời bạn đọc cùng SUN Fitness & Pool tìm hiểu kỹ …

Đọc thêm Một bát cơm chứa bao nhiêu calo? Ăn cơm có mập không?

thuc-pham-giau-chat-xo

Chất xơ là gì? Tại sao chất xơ quan trọng với cơ thể

Chất xơ là gì? Tại sao chất xơ quan trọng với cơ thể? Chất xơ là gì ? Đã bao giờ bạn thắc mắc rằng sao chất tại xơ quan trọng với cơ thể nhất là trong chuyển hóa thức ăn của cơ thể. Và bạn cần cung cấp cho cơ thể lượng như thế nào lả đủ? …

Đọc thêm Chất xơ là gì? Tại sao chất xơ quan trọng với cơ thể

Đăng ký trải nghiệm miễn phí