Opening Times:

5.30 AM - 09.30 PM

Hotline:

084 917 6666

sun-fitness

Huấn luyện viên gym là gì? Tập gym cùng huấn luyện viên Hà Nội

Huấn luyện viên gym là gì? Tập gym cùng huấn luyện viên Hà Nội Là một người yêu tập gym, do đó tin chắc rằng bạn đã từng nghe đến cụm từ huấn luyện viên gym, huấn luyện viên cá nhân hay PT. Vậy họ là ai và vai trò của họ là gì? Mời …

Đọc thêm Huấn luyện viên gym là gì? Tập gym cùng huấn luyện viên Hà Nội

kien-tri-tap-luyen-de-tang-co-giam-mo

Top các bài tập tập lưng xô ở nhà đơn giản nhưng hiệu quả

Top các bài tập tập lưng xô ở nhà đơn giản hiệu quả Việc tập lưng xô ở nhà sẽ không hề khó khi bạn áp dụng được 7 động tác trong bài sau để tập luyện! Cơ lưng là một vùng phức hợp bao gồm nhóm cơ chính là: cơ xô, cơ lưng dưới, …

Đọc thêm Top các bài tập tập lưng xô ở nhà đơn giản nhưng hiệu quả

Đăng ký trải nghiệm miễn phí