Pilates là gì? Địa chỉ tập Yoga Pilates Hà Nội Là một cá nhân quan tâm tới sức khỏe bản thân, chắc hẳn quý hội viên đã từng được nghe tới các bộ môn khác nhau như Gym, bơi lội, Kickfit và Pilates. Trong đó, pilates là bộ môn đang vô cùng được ưa chuộng …
Nhảy Zumba có giảm cân hiệu quả không? Trên nhiều diễn đàn thẩm mỹ, giảm béo, nhảy Zumba hiện đang là cái tên cực hot được nhiều chị em thích thú. So với các bài tập thể thao như gym, tập tạ, HIIT thì hơi khô khan và mệt mỏi. Nhảy Zumba rất thú vị, …
Ai nên tập EMS Training? Tập EMS Training mang lại những lợi ích gì? EMS Training là gì? EMS viết tắt của Electrical Muscle Stimulation. Phương pháp này sử dụng dòng điện có xung nhẹ với hiệu suất tương đương trong não người. Dòng điện này giúp kích thích các khối cơ trên cơ thể …
Đọc thêm Ai nên tập EMS Training? Tập EMS Training mang lại những lợi ích gì?
