Hít đất mỗi ngày có tốt không? Những lợi ích của hít đất Hít đất là động tác hầu như ai cũng phải tập qua nếu tập luyện thể hình. Bài viết này sẽ mang đến cho bạn lời giải đáp cho câu hỏi hít đất mỗi ngày có tốt không và những lợi ích đạt …
Đọc thêm Hít đất mỗi ngày có tốt không? Những lợi ích của hít đất
8 lợi ích khi cho trẻ tập kickfit mà các phụ huynh nên biết Tập Kickfit phù hợp cho tất cả mọi lứa tuổi, giúp mang đến rất nhiều lợi ích cho người tập, giúp cho người tập được tập luyện và di chuyển, vận động liên tục, đặc biệt đối cho trẻ em, sẽ …
Đọc thêm 8 lợi ích khi cho trẻ tập kickfit mà các phụ huynh nên biết
8 lưu ý khi tập gym cho người mới bắt đầu Bạn là người mới bắt đầu tập gym? Bạn vẫn còn nhiều điều chưa biết và cũng chưa biết nên khởi đầu hành trình của mình từ đâu? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về gym cũng như 8 …
Pilates và Yoga, phương pháp nào hiệu quả hơn? Là người chăm sóc cho sức khỏe bản thân, chúng ta đều biết rằng Yoga và Pilates đều có những tác dụng tuyệt vời cho cơ thể và giảm cân hiệu quả. Nhiều người còn nhầm lẫn 2 bộ môn này giống nhau. Để chọn cho …
Nên tập Yoga hay Zumba? Phương pháp nào hiệu quả hơn? Yoga và Zumba là gì? Zumba và Yoga là 2 bộ môn tập luyện được rất nhiều người ưa thích, đặc biệt là các chị em. Bởi mỗi bộ môn đều có những ưu điểm riêng biệt và những tác dụng tuyệt vời mà …
Đọc thêm Nên tập Yoga hay Zumba? Phương pháp nào hiệu quả hơn?
Personal Trainer Nguyễn Mạnh Cường Kinh nghiệm 6 năm tập luyện 3 năm trong nghề
Suppervisor Bùi Đăng Ninh Kinh nghiệm 5 năm trong nghề Học Nutriton Fitness Fundamentals Of Designing Resistance Training Programs Strength Training Program Design Fundamental Of Human Nutrition Anxiety Awareness & Stress Management Coaching
Personal trainer Thúy Nga Kinh nghiệm 7 năm giảng dạy Thành tích bản thân Kiện tướng quốc gia môn Karatedo 10 huy chương vàng 6 huy chương bạc 6 huy chương đồng bộ môn Karatedo 2 năm luyện tập Kickboxing 1 năm luyện tập Kudo
Personal trainer Phạm Ngọc Hải Kinh nghiệm Tập luyện 6 năm thể hình 4 năm làm huấn luyện viên chuyên nghiệp Chuyên gia về tăng cơ giảm mỡ Cải thiện vóc dáng, phục hồi sau bệnh lý Thành tích bản thân Chứng chỉ sơ cấp cứu CPR Chứng chỉ đào tạo huấn luyện viên theo …
Afm CAS – Tạ Hoàng Tuấn Anh Kinh nghiệm 10 năm giảng dạy Thành tích bản thân Giải nhất thay đổi hình thể B ODY TRANSFORMATION CHALLENGE 2019
