Xây dựng chế độ dinh dưỡng giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả Nguyên nhân – hậu quả của việc béo phì 1. Nguyên nhân Béo phì cũng có rất nhiều nguyên nhân gây ra như: do ăn uống sai cách, căng thẳng mệt mỏi thường xuyên kéo dài, do gen di truyền và …
Đọc thêm Xây dựng chế độ dinh dưỡng giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả
5 bài tập chống gù lưng trong yoga vô cùng hiệu quả mà bạn nên biết Để được vóc dáng đẹp cần phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: chiều cao, cân nặng lý tưởng hay có 1 hình thể đẹp, bên cạnh đó còn phụ thuộc rất nhiều vào dáng đi, dáng đứng …
Đọc thêm 5 bài tập chống gù lưng trong yoga hiệu quả mà bạn nên biết
15 Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả mà bạn nên biết Các bài tập giảm mỡ bụng có sẽ giúp bạn cải thiện vòng eo của mình gọn gàng và săn chắc hơn với các động tác thực hiện vô cùng đơn giản nhưng đạt hiểu quả cao. Tình trạng béo bụng có thể …
Thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả cho cả nam, nữ và học sinh Với những người tập thể hình, chế độ ăn đóng góp vị trí rất quan trọng. Và để có 1 vóc dáng cân đối trong luyện tập, tăng cơ – giảm mỡ là điều rất cần thiết. Đa dạng chế …
Personal Trainer Nguyễn Văn Nam – SUN Fitness & Pool KINH NGHIỆM – Kinh nghiệm tập luyện 10 năm – Kinh nghiệm làm HLV Gym 5 năm – Kinh nghiệm làm HLV Kickfit 5 năm – Chuyên gia giảm mỡ, tăng cơ – Chuyên điều trị phục hồi bệnh lí cơ, xương, khớp THÀNH TÍCH …
Đọc thêm Personal Trainer Nguyễn Văn Nam – SUN Fitness & Pool
HLV Bơi Lội – Nguyễn Văn Mậu KINH NGHIỆM – HLV bơi từ cơ bản đến nâng cao – Đào tạo theo giáo trình Nhật Bản – 9 năm kinh nghiệm dạy bơi tại các trung tâm uy tín nhất HN – 6 năm kinh nghiệm tập luyện chuyên sâu bơi lội THÀNH TÍCH CÁ …
Junior Pilates Instructor Nguyễn Thùy Linh KINH NGHIỆM – 5 năm kinh nghiệm tập luyện – 3 năm kinh nghiệm giảng dạy – 1 năm kinh nghiệm phục hồi trị liệu chấn thương thể thao, căn chỉnh tư thế THÀNH TÍCH CÁ NHÂN – 1000H luyện tập Pilates – Chuyên trị liệu phục hồi bệnh …
HLV Bơi Lội Nguyễn Thị Thương KINH NGHIỆM – HLV bơi từ cơ bản đến nâng cao mọi tâm lý, lứa tuổi – Đào tạo theo giáo trình Nhật Bản – 3 năm kinh nghiệm dạy bơi tại các trường, trung tâm uy tín nhất HN – 4 năm kinh nghiệm tập luyện Chuyên sâu …
Junior Pilates Instructor Nguyễn Thảo Linh KINH NGHIỆM – 5 năm kinh nghiệm tập luyện – 2 năm kinh nghiệm giảng dạy – 1 năm kinh nghiệm phục hồi trị liệu chấn thương thể thao THÀNH TÍCH CÁ NHÂN – 1000H tập luyện Pilates – Chuyên trị liệu phục hồi bệnh lý – Chứng chỉ …
HLV bơi lội Nguyễn Quốc Hưng KINH NGHIỆM – HLV bơi từ cơ bản đến nâng cao mọi tâm lý, lứa tuổi – Đào tạo theo giáo trình Nhật Bản – 10 năm kinh nghiệm dạy bơi tại các trung tâm uy tín nhất HN – 3 năm kinh nghiệm HLV đội tuyển cấp huyện, …
